promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【電子書】營養師教你用10種麵包做出150款主餐三明治：營養均衡、快速完成，冷藏也超美味！
找相似
限時加碼
$385

【電子書】營養師教你用10種麵包做出150款主餐三明治：營養均衡、快速完成，冷藏也超美味！

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%19 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【砧版】大理石 沾版 居家裝飾
找相似
$1,850

【砧版】大理石 沾版 居家裝飾

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【洪瑞珍】國民酥酥-蒜香酥酥（蒜香乳酪）2入組_廠商直送
找相似
$739

【洪瑞珍】國民酥酥-蒜香酥酥（蒜香乳酪）2入組_廠商直送

康是美網購eShop
0%
12月限定!買一組送金湯匙一隻｜【瑞瑞食研所】宮廷千層捲-榛果可可
找相似
$1,010

12月限定!買一組送金湯匙一隻｜【瑞瑞食研所】宮廷千層捲-榛果可可

LINE禮物
藍莓沙克林磅蛋糕
找相似
$330

藍莓沙克林磅蛋糕

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
《Premier》三明治吐司模-恐龍海豚-- 切模 早午餐點製作
找相似
$219

《Premier》三明治吐司模-恐龍海豚-- 切模 早午餐點製作

Yahoo購物中心
1%
【冷凍宅配】雙峰紅豆吐司
找相似
$80

【冷凍宅配】雙峰紅豆吐司

一之軒
2%
【新台味】抹茶奶酥厚片吐司 70g/片
找相似
限時加碼
$50

【新台味】抹茶奶酥厚片吐司 70g/片

捷淇食品
10%
日本手繪豚革 口罩套
找相似
$715

日本手繪豚革 口罩套

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
仿真吐司攝影道具擺件 仿真面包創意工藝品慢回彈吐司片掛飾
找相似
限時加碼
$420

仿真吐司攝影道具擺件 仿真面包創意工藝品慢回彈吐司片掛飾

台灣樂天市場
5%
F1肋眼牛排250g
找相似
限時加碼
$950

F1肋眼牛排250g

台灣樂天市場
5%
抹茶季【奶油小聲】達克瓦茲三入禮盒
找相似
$520

抹茶季【奶油小聲】達克瓦茲三入禮盒

LINE禮物
【好人製陶】 鵲青琉光白刻手工陶盤
找相似
$1,090

【好人製陶】 鵲青琉光白刻手工陶盤

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
普羅旺斯薰衣草磅蛋糕
找相似
$395

普羅旺斯薰衣草磅蛋糕

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
3個工作天出貨🚚【承繼】香草鳳梨金磚
找相似
$850

3個工作天出貨🚚【承繼】香草鳳梨金磚

LINE禮物
治愈烘焙工具套裝食品觸級硅膠油刷刮刀廚房家用手動打蛋器三件套
找相似
限時加碼
$382

治愈烘焙工具套裝食品觸級硅膠油刷刮刀廚房家用手動打蛋器三件套

東森購物 ETMall
5%
吐司泡棉坐墊 百搭坐墊 材質柔軟 舒服好坐
找相似
降價
$399(降$100)

吐司泡棉坐墊 百搭坐墊 材質柔軟 舒服好坐

Annahome
10%
【babyface】 綜合莓果磅蛋糕
找相似
$500

【babyface】 綜合莓果磅蛋糕

LINE禮物
粉紅碧璽天然溫柔系原石 旺桃花 增人緣 快速出貨 辦公室 風水
找相似
降價
$931(降$95)

粉紅碧璽天然溫柔系原石 旺桃花 增人緣 快速出貨 辦公室 風水

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
果醬吐司杯墊
找相似
$229

果醬吐司杯墊

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【麥當勞】嫩煎鷄腿堡 好禮即享券
找相似
$83

【麥當勞】嫩煎鷄腿堡 好禮即享券

麥當勞 - LINE禮物
阿根廷紅紋石水晶 蕾絲花紋 原石 精品 水晶 擺設 pendant jewelr
找相似
$885

阿根廷紅紋石水晶 蕾絲花紋 原石 精品 水晶 擺設 pendant jewelr

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
炸蝦海豹 x 米粒子夾心芝士漢堡－厚切別針
找相似
$120

炸蝦海豹 x 米粒子夾心芝士漢堡－厚切別針

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
米花戰士徽章銀 POP ARCHANGEL Pin
找相似
$50

米花戰士徽章銀 POP ARCHANGEL Pin

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
【宅配/門市取貨】善Q餅 5入/10入
找相似
$300

【宅配/門市取貨】善Q餅 5入/10入

一之軒
2%
【門市取貨】雙峰紅豆吐司
找相似
$80

【門市取貨】雙峰紅豆吐司

一之軒
2%
全麥起士三明治【冷藏/蛋奶素】
找相似
限時加碼
$270

全麥起士三明治【冷藏/蛋奶素】

聖保羅烘焙花園
10%
青草茶鳳梨酥 X 2-日本人來台最愛伴手禮 | 國際送禮 ｜ 艋舺超人氣商品
找相似
限時加碼
$640

青草茶鳳梨酥 X 2-日本人來台最愛伴手禮 | 國際送禮 ｜ 艋舺超人氣商品

台灣樂天市場
5%
[帕莎蒂娜] 小麥胚芽吐司 (厚片)
找相似
降價
$115(降$13)

[帕莎蒂娜] 小麥胚芽吐司 (厚片)

家樂福線上購物
10%
絮語 : 我拒絕
找相似
$30

絮語 : 我拒絕

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
英式蘭姆葡萄磅蛋糕
找相似
$358

英式蘭姆葡萄磅蛋糕

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%

熱銷排行榜

【灶神在家 x 花蓮老家協會】《讓幸福上桌》愛心年菜募集(捐贈者不會收到商品)
找相似
$1,500

【灶神在家 x 花蓮老家協會】《讓幸福上桌》愛心年菜募集(捐贈者不會收到商品)

鮮食家
3%
【果然匯】蔬食饗宴自助美饌假日下午餐4張
找相似
歷史低價
$2,740(降$15)

【果然匯】蔬食饗宴自助美饌假日下午餐4張

Yahoo購物中心
0%
假日有時也想輕鬆煮! (日本食譜書大獎獲獎料理家教你用13種常備食材，變化出86道美味早午餐，讓你充滿期待，心情愉悅！)
找相似
最佳買點
$263(雙重省$112)

假日有時也想輕鬆煮! (日本食譜書大獎獲獎料理家教你用13種常備食材，變化出86道美味早午餐，讓你充滿期待，心情愉悅！)

台灣樂天市場
6%
【書寶二手書T9／餐飲_ZRS】餐廳大廚青菜料理絕招_張瑞文
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T9／餐飲_ZRS】餐廳大廚青菜料理絕招_張瑞文

台灣樂天市場
5%
老饕嚴選推薦組★精選7款老饕才懂的野人美饌│【原味美食專家】野人舒食
找相似
降價
$980(降$813)

老饕嚴選推薦組★精選7款老饕才懂的野人美饌│【原味美食專家】野人舒食

野人舒食 Tupiens Foodie
4%
【電子書】林姓主婦的家務事4：一條龍餐桌，從家庭料理到副食品【觀念重建篇+美味食譜篇】（雙書不分售）
找相似
限時加碼
$560

【電子書】林姓主婦的家務事4：一條龍餐桌，從家庭料理到副食品【觀念重建篇+美味食譜篇】（雙書不分售）

台灣樂天市場
5%
【電子書】新编营养粥配小菜
找相似
限時加碼
$139

【電子書】新编营养粥配小菜

台灣樂天市場
5%
餓童家便當日常：地方爸爸88道愛的料理
找相似
歷史低價
$355(降$50)

餓童家便當日常：地方爸爸88道愛的料理

康是美網購eShop
0%
「常備菜食堂」的超簡單神菜單168：Twitter近40萬粉絲推崇！忙人專屬食譜
找相似
$262

「常備菜食堂」的超簡單神菜單168：Twitter近40萬粉絲推崇！忙人專屬食譜

Yahoo購物中心
1%
葡萄酒超圖解：釀造 × 產區 × 選購 × 品飲 × 餐搭，世界最佳侍酒師的葡萄酒指南
找相似
降價
$624(降$166)

葡萄酒超圖解：釀造 × 產區 × 選購 × 品飲 × 餐搭，世界最佳侍酒師的葡萄酒指南

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T6／餐飲_UHS】新手做義大利麵、焗烤：最簡單、百變的義式料理_洪嘉妤
找相似
最佳買點
$39(雙重省$21)

【書寶二手書T6／餐飲_UHS】新手做義大利麵、焗烤：最簡單、百變的義式料理_洪嘉妤

台灣樂天市場
5%
【電子書】新世代廚房-點只燒雞翼
找相似
限時加碼
$462

【電子書】新世代廚房-點只燒雞翼

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_UEZ】免模具、零失敗的超省時百變甜鹹塔_星野奈奈子, 李宜萍
找相似
最佳買點
$99(雙重省$64)

【書寶二手書T9／餐飲_UEZ】免模具、零失敗的超省時百變甜鹹塔_星野奈奈子, 李宜萍

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SEF】吃朋友_簡媜
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T2／餐飲_SEF】吃朋友_簡媜

台灣樂天市場
5%
全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書：輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧＆分級食譜示範，兼顧營養美味與健康【暢銷增訂版】【城邦讀書花園】
找相似
降價
$474(降$126)

全彩圖解 吞嚥困難安心照護飲食全書：輕鬆學會IDDSI好嚼好吞食物製備技巧＆分級食譜示範，兼顧營養美味與健康【暢銷增訂版】【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／餐飲_ZPU】可口台灣菜_林欣蕾編
找相似
降價
$59(降$30)

【書寶二手書T5／餐飲_ZPU】可口台灣菜_林欣蕾編

台灣樂天市場
5%
【電子書】給孩子的廚房筆記：跟著阿芳媽媽學做菜
找相似
限時加碼
$260

【電子書】給孩子的廚房筆記：跟著阿芳媽媽學做菜

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SAO】自在生活：涓涓的101道家傳好味（二版）_胡涓涓
找相似
降價
$139(降$60)

【書寶二手書T2／餐飲_SAO】自在生活：涓涓的101道家傳好味（二版）_胡涓涓

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／餐飲_ZW9】歡迎進入Grace西點紅茶時間：創業26年風靡東京人極秘西點紅茶配方大公開_木通口浩子
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T6／餐飲_ZW9】歡迎進入Grace西點紅茶時間：創業26年風靡東京人極秘西點紅茶配方大公開_木通口浩子

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／餐飲_R8D】Pasta_Julia Della Croce
找相似
降價
$129(降$110)

【書寶二手書T6／餐飲_R8D】Pasta_Julia Della Croce

台灣樂天市場
5%
【電子書】美食獵人 (41)
找相似
限時加碼
$80

【電子書】美食獵人 (41)

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／餐飲_ZJZ】腹餓帶：日本留學與手繪料理記_腹佳女
找相似
降價
$149(降$20)

【書寶二手書T1／餐飲_ZJZ】腹餓帶：日本留學與手繪料理記_腹佳女

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】嬰幼兒營養食譜 白小良 #7成新 #七成新【P-G1766】
找相似
限時加碼
$39

【雷根360免運】【送贈品】嬰幼兒營養食譜 白小良 #7成新 #七成新【P-G1766】

台灣樂天市場
5%
【電子書】泡菜制作秘籍
找相似
限時加碼
$70

【電子書】泡菜制作秘籍

台灣樂天市場
5%
【電子書】靚湯王：蔬果水產篇
找相似
限時加碼
$296

【電子書】靚湯王：蔬果水產篇

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_ZVF】咖啡拉花_村山春奈監修; 黃真芳譯
找相似
最佳買點
$69(雙重省$33)

【書寶二手書T3／餐飲_ZVF】咖啡拉花_村山春奈監修; 黃真芳譯

台灣樂天市場
5%
好吃必學的102道地中海料理
找相似
$337

好吃必學的102道地中海料理

Yahoo購物中心
1%
【電子書】美食獵人 (43)
找相似
限時加碼
$80

【電子書】美食獵人 (43)

台灣樂天市場
5%
【電子書】梦想烘焙师
找相似
最佳買點
$83(雙重省$11)

【電子書】梦想烘焙师

台灣樂天市場
5%
staub鑄鐵鍋湯料理【城邦讀書花園】
找相似
$379

staub鑄鐵鍋湯料理【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%

商品描述

作者：エダジュン 出版社：台灣東販 出版日期：2021/06/17 語言：中文 ISBN：9786263046351 檔案格式：EPUB3-固式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 營養均衡，含有豐富的蔬菜及蛋白質， 有了這1道，就不需要其他副餐！ 冷藏也美味的三明治，可當作早餐、便當、點心、宵夜， 洋風、和風、韓風、台式，各種口味一次滿足！ 　　配料很多的三明治，只吃一個就能感受到飽足的幸福感。每一個都裝了滿滿的蔬菜，是上班族和學生們的強力夥伴！ 　　不論是熱食還是冷食都很美味，吃到自己親手做或家人準備的健康食物，臉上就會自然地綻放笑容，身體也會感到很舒服。 **　　小小孩不愛吃飯怎麼辦？** 　　要不要試試把吃膩的合菜換成活力滿點的麵包三明治？相信你一定能看到孩子雀躍不已的表情！做成三明治的話，就連蔬菜也會大口大口地吃下去喔！ **　　周末要出去工作，該準備什麼午餐給睡到自然醒的家人？** 　　鮪魚、蔬菜、蛋、火腿、乳酪，只要有冰箱裡熟悉的食材，就能做出冷藏也很美味的愛心便當！也有食材特殊，能帶給品嘗者驚喜的小確幸食譜！每道還附有熱量提示喔〜 　　最近能在超市買到的麵包種類變多了，還有各式各樣的大小和口味等，增添了選購時的樂趣。如果在麵包裡夾入滿滿的肉和魚等配料，吃起來就會變得很有嚼勁，也很有飽足感！夾入許多蔬菜的話，即使不吃沙拉也能成為心滿意足的餐點，不只早餐，當成中午的便當、晚餐、點心或宵夜也完全沒問題！各種下飯的配料或調味，只需更換蔬菜、調味料的組合，就會變得和麵包很對味，而且充滿了創意。 　　此次的食譜是以只吃一個三明治就能讓心靈和身體充滿能量、並且吃到滿滿蔬菜這樣的構想設計出來的。使用了多達10種的麵包種類，即使是相同的麵包，只要變換配料，就能夠享受到各式各樣的風味。包含和風、西式、異國風味、中式、韓式、水果三明治等，可品嘗到各種不同味道的150款食譜，即使每天吃也吃不膩！ 本書特色 　　營養、方便、可冷藏食用的三明治是…… 　　．上班族和學生們的強力夥伴！ 　　．小小孩不愛吃飯的救星！ 　　．周末留給睡到自然醒的家人最棒的驚喜！ 　　150道囊括洋風、和風、韓風、中式、水果、異國料理等各種風味的食譜， 　　即使天天吃也不會膩〜

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%