商品描述
作者:郭雪芙 出版社:商周出版 出版日:1130711 ISBN:9786263901957 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 *,.*♫______郭雪芙第一本文字療癒書.收錄未曝光自選近100張私藏照______♫*,.* 從覺察內心的憤怒而展開的挖掘內心之旅,往理解的目的地前進 透或書寫一首歌和一本書,療癒過去的我,找回自己 人生就是有很多問號,How am I?這個答案只能自己尋找 在她跌宕轉折的人生事件風暴之中,或許能再遇見曾經受傷的心、曾經遺忘的夢想 當你擁抱自己的過去走向未來的時候,你會發現生活中充滿驚喜與喜悅 *** Me, Myself and I 在英文中「I」原來不是孤單一個 也可以變成自己的 主詞、受詞和強調代名詞 擁抱過去的我,獻給每個想要與正在改變的自己 郭雪芙私密話語首次披露,與你分享—— ◎ 郭雪芙從自己過往情緒中,梳理自我情緒的流動方式,一個尋找自己、傾聽自己的過程。為網路世代普遍社恐的人,找到自己舒服的說話方式。 ◎ 透過「演出角色」、「工作夥伴」、「說不出口的話」、「心情開關」、「貓家人」這五個跟郭雪芙有關的人生重要名場面,串連「情緒」與「說話」兩個主題。 ◎ 收錄最新英倫遊學記錄,知道郭雪芙最近的經歷與心情。 多位各界好友們、戰友們 共同寫出_他們眼中的 郭雪芙 陳柏霖.糜先生聖皓.袁艾菲.導演連奕琦.友松娛樂製作人黃琳容 美妝品牌資深傳媒經理郭容.御用化妝師凱潔.經紀人Elsa.資深唱片企劃劉麗萍 作者簡介 作者介紹 郭雪芙 現職演員、廣告代言人 曾當過廣告模特兒、加入女團 發過幾張團體唱片、站上過台北小巨蛋演出 當過短期YouTuber 頻道名稱叫做郭雪芙FuFu【不工作要幹嘛?】 人類圖非自我主題是「憤怒」 擁有每隔一陣子就需要放長假的充電體質 具備對緋聞流言保持「鈍感力」的特異功能 沒工作時喜歡睡覺、打電動、放空、照顧貓咪 過節日時喜歡揪朋友一起玩遊戲、比賽拿獎品 從小喜歡上艾薇兒,對英文產生極大興趣 手機裡的歌單是她與世隔絕時耳機裡的小宇宙 Lovely、Ocean Eyes、No Time To Die、What Was I Made For?(Billie Eilish)、L.I.F.E.(Remady & Manu)、Nightmare(Halsey)、怪物(YOASOBI)、Me Time(Carneyval, Lourdiz)、Water(Tyla)、Fast Forward(JEON SOMI) 在KTV唱完艾薇兒的Smile,朋友就知道她要回家了 喜歡的遊戲是 原神、英雄聯盟 小時候最喜歡的影集是 聖女魔咒Charmed 第一首自己創作詞曲的單曲名是 How am I 今年終於圓夢去倫敦遊學三個月 未來也想去日本、首爾這些地方偶爾短住一個月 不想當演員後想開一間寵物用品店 或者可能是去學寵物溝通(想法不是很明確) 對於演戲,開始有企圖心,想當電影國際巨星 現在三十幾歲,朝楊紫瓊的目標前進,OK啦 但她很容易說風是雨,可能之後會覺得 到了... 目錄 Foreword 獻給每個正在改變的 我 Prologue 朋友們眼中的 郭雪芙 Part 1 人生就是有很多問號 Part 2 在角色中探索自己 Part 3 Gossip Girl Part 4 影響我的人生角色 Part 5 擁抱過去的我 Part 6 我的貓家人 Postscript 寫歌&遊學小日子 內容試閱 Foreword 曾經有好長一段時間 每天早上醒來就覺得憤怒 但是我不知道自己到底為了什麼憤怒 過去工作太忙 沒辦法靜下來好好思考這件事 一直到疫情期間 我發現自己的狀態快到極限了 我必須為自己做些什麼 透過自我覺察訓練 我為自己訂下幾個目標 寫一首歌、一趟遊學、寫一本書 這三件事我從來沒做過 但對我而言是自己想做的事情 而不是工作 在很輕鬆的狀態下 設定好一個時間 一步一步完成 怎麼開始做一首歌呢? 我問我的音樂人朋友 那你想寫什麼主題呢? 他反問我 當下我的感受想到的主題是 現在的我想問過去的我 How am I ? 整首歌想表達的是「真」 我寫出來的第一段歌詞是: 妳能告訴我嗎 ? 是什麼讓妳害怕? 把自己囚禁在這個地方 空洞的眼神疲憊的靈魂 悲傷的回憶無助的我們 歌詞裡的妳和我,都是我 一個是過去的我 一個是現在的我 過去的我把自己包覆在一個黑暗空間裡 不是不能出來 而是不想出來 過去的我想待在那個空間裡 這樣才能保護自己 第二段歌詞 是過去的我,回答現在的我: 沒人聽我說呀! 卻都在替我說話 這冷漠的世界就是現實呀! 虛偽的大人醜陋嘴臉 惡意的話語安靜的無言 這些詞句是我寫詞當下最真的感受 我必須把這些東西放進去 沒辦法改成更漂亮的文字了 When we get old we’ll be looking back Is this the life you want? If we still have a chance to change I will leave here with you. 事過境遷後回頭看 這真的是妳想要的嗎? 如果我們有機會改變 妳願意跟我一起離開那個黑暗的地方嗎? 困在過去的我 會在前進時把現在的我拉回來 所以如果想解決這個狀態 ...