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商品描述
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▍ 膝蓋保養，從現在開始！
除了改善不良姿勢及適度運動之外，你還可以搭配膝部按摩器放鬆！
▍ 膝部問題伴隨年齡與生活習慣，下列狀況你中了幾項？
四招膝蓋減壓法：
1. 起床時慢慢的重複伸直、彎曲膝蓋，並用雙手揉揉膝蓋，尤其是膝蓋內側，大概持續三到五分鐘。
2. 一天內所有要坐下的動作盡量放慢，可以扶著牆壁或是加裝扶手，藉此分擔膝蓋的壓力。
3. 久坐辦公室建議每半小時到一小時，可稍微起身活動一下。
4. 膝蓋狀態不好的人可以選擇健走及動作緩慢的太極拳、瑜伽。
艾草包使用方式
艾草包可重複使用，能用到沒味道再換，一般可以用 5-15 次左右，依每個人的使用情況不同，使用次數也不同。
※ 凡有以下情況者，請遵循醫師指示後再使用
● 有腿部神經障礙或皮膚感覺障礙者
● 嚴重膝蓋損傷或膝蓋做過手術患者
● 因交通事故等而存在腿部或膝蓋後遺症者
● 患有或曾患有腿部疾病（肌腱損傷、關節炎畸形、骨折、靜脈曲張等疾患者）
● 體內有安裝電子醫療儀器，容易受到心臟起搏器等電磁影響者
● 皮膚對溫度不敏感，不具感知熱能力者
● 有惡性腫瘤或心臟疾病患者
● 懷孕初期較不穩定或剛生完孩子不久者
● 糖尿病引起知覺障礙者
● 皮膚表面有傷口者
● 骨質疏鬆、骨折、扭傷、急性（頭）疼痛患者
● 急性炎症症狀、倦怠感、惡寒、血壓變動等身體不適者
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