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B群是水溶性營養素，無法儲存體內，
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酵母B群＋鋅
天然配方 × 營養完整補給，從頭到腳都有力
誰最需要酵母B群＋鋅？
為何選擇露奇亞Ruijia？
常見問題
體感Q&A
Q／什麼時候吃效果最好？
A／建議早上或中午餐後補充，搭配食物吸收效果更佳。 避免空腹食用，對腸胃較為友善，較不易出現不適感。
Q／一天要吃幾顆？可以多吃嗎？
A／每日建議量為 1 顆，提供足量B群與鋅的日常補給。 不建議超量補充，適量就能發揮保養效益。
Q／孕婦、哺乳中可以吃嗎？
A／可以，但因孕期需求個別差異，建議先諮詢醫師或專業營養師再行補充。
Q／小朋友可以吃嗎？
A／此款產品設計為成人營養補充，建議12歲以上青少年可依建議量食用。
若為年幼孩童，建議選用專為兒童設計的營養配方。
Q／是合成的還是天然來源？ 有什麼不同？
A／本品為天然酵母來源B群，非化學合成，來源親和、 配方溫和。 並含酵母鋅，提升日常代謝與健康的營養維持，補得舒服、吸收有感。
Q／吃B群為什麼精神會變好？
A／B群能幫助身體代謝碳水與能量，讓精神更穩、精力更持久，有助提升日常活力。
Q／需要每天吃嗎？吃多久才會有感？
A／建議每天持續補充，特別是壓力大、作息不規律、經常熬夜或容易疲憊者。 多數人約在連續補充1-2週後會感覺體力、精神較穩定。
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