風靡全球!既專注又放鬆的正念減壓套書:10分鐘入禪休息法+順著大腦來生活【金石堂】
1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常
2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。
3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買
4. 電子票券及繳費服務類別:回饋0%。
5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。
6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。
7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。
8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算
9. 用戶需於同一瀏覽器進行交易(若自動跳轉 APP,請在 APP交易)。
10. 若使用不同物流或付款方式,將拆分成不同筆訂單編號發送通知。
11. 若使用折價券折抵,可能會有攤提折抵導致訂單金額些微落差
12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。
13. 若同一用戶使用一個以上蝦皮帳號透過LINE購物進行導購,將可能導致無法收到導購通知,亦可能無法收到點數,再請留意。
[注意事項]
1.如導購途中用戶由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為 App 會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋
2.若購買過程中關閉蝦皮APP,則需重新透過LINE購物前往蝦皮商城,否則無法進行LINE POINTS 回饋。 / 3.如用戶先前往蝦皮商城將商品加入購物車,後續透過LINE購物前往至蝦皮商城將購物車結清,此方案將不列入 LINE Points 回饋
4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利
5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準商品描述
★風行全球菁英!專注又放鬆的正念減壓套書★每天10分鐘,用大腦喜歡的模式, 放鬆減壓、提升創意、掌握人生!──身心靈都春暖花開──<套書第一冊>10分鐘入禪休息法:風行全球菁英的正念減壓法,7步驟進入心流,既專注又放鬆的最高休息法──腦科學x正念x臨床心理學──英國心理健康專家25年職歷分享,最有效的幸福練習每天只要10分鐘,練習放鬆,很快就能進入「心流」,達到平靜、滿足、愉悅的新境界風靡BBC、高盛、維珍、環球影業等世界級企業跟著牛津受訓合格、英國最頂尖的正念專家之一每天10分鐘7步驟練習,改變大腦、提升專注力、增強幸福感,達到沉穩又放鬆的自在狀態!本書作者歐文.奧侃,為英國行為和認知心理治療協會(BABCP)及人際心理治療(IPT)認證的心理治療師。他曾任緩和療護護理師多年,協助、陪伴過數千名個案,包括生者與臨終者。在書中,奧侃融會其從業25年來的治療個案經驗及體悟,並擷取正念、心理學及腦科學等領域的精華要義,為忙碌的現代人設計出一套簡單又有效的「10分鐘入禪休息法」。而這裡的「禪」,並非指佛教禪宗,而是廣義地蘊指一股深刻而安穩的寧靜感。◎10分鐘可以喝杯咖啡、聊聊天、小憩一下,最重要的,10分鐘也能用來改變大腦,找回自己真正的力量!奧侃在書中引述了多項科學研究和腦部掃描的證據,指出透過主動投入一項新行為,你就已經開始改掉無益的舊有模式,改變大腦結構。研究證實,入禪正念練習,能有效提升專注力、增強記憶力、平息焦慮、改善疼痛問題、提升睡眠品質,全方位提升幸福感。<套書第二冊>順著大腦來生活: 從起床到就寢,用大腦喜歡的模式,活出創意、健康與生產力的最高生活法──風行全球百萬菁英的實證行為科學──科技再怎麼發達,人類的大腦永遠是宇宙最厲害的武器(前提是你會用)。神經領導學權威大衛.洛克博士教你,善用大腦這個超強工具,隨時發揮最佳表現!★《哈佛商業評論》、《紐約時報》、《彭博商業週刊》爭相報導!★《順著大腦來生活》回答了人類最重要的問題:如果大腦是個舞台,如何建立適合自己生活方式的心智導演?故事發生在一天之內,是個普通的星期一,主角艾蜜莉和保羅遇到一連串日常挑戰,然而,如果他們能順應大腦的運作、建立專屬的心智導演,他們的生活將會有驚人的巨大轉變在探索大腦時,首先發現的是,它看起來很像一台機器。大部分心智活動是自動的,由無法控制的力量所驅動。領悟到我們是這麼自動地被驅動行事,可能會嚇到某些人,但是如果故事就此結束,那麼你會錯過身為人類的關鍵層面。雖然大腦是一台機器,但它也不光是一台機器。然而,要讓大腦不只是機器,唯一方法是深入理解大腦類似機器的本質。一旦你開始這麼做,你就是在建立自己的心智導演。【越理解大腦,生活越容易】★改善心智表現大腦就像小小的套房,需要技巧善用空間,才能處理資訊超載與分心問題。★發揮創造力善用ARIA模型,營造出右腦狀態,讓靈感源源不絕。★調節情緒,活得更健康三大技巧改變大腦控制情緒的方式,在壓力下保持沉著。★順利溝通,贏得好人緣大腦是社交器官,了解驅動大腦的五大威脅或獎勵因素,在人際關係如魚得水。