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附件已使用 商品資料 作者:蜜雪兒 出版社:幸福文化 出版日期:2023/02/08 ISBN/ISSN:9786267184653 語言:繁體/中文 裝訂方式:平裝 頁數: 原價:350 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 ★【隨書附】「1日丟1物」極簡紀錄筆記本★ ──每週清理重點區域提示+每日捨物清單紀錄── 1天丟1件東西,就算是1張收據也OK! 把丟掉的物品寫下來,打造簡單生活超有感。 做不到斷捨離、覺得「極簡」一無所有? 可以全家人一起執行的簡單生活指南,讓生活7分滿,最剛好! 只要2週,一定會有明顯改變。 ◆在2大3小家庭中的極簡生活實踐版。 作者蜜雪兒在學生時期的宿舍,曾讓舍監驚嘆「從來沒看過這麼亂的房間」,她也自認是個做家事不拿手的主婦。蜜雪兒和外籍先生一共有三個小孩,五口之家隨著先生的工作,每隔一段時間就要搬家。某次從美國搬回日本時,全家的行李因故延誤一個月,她只好先購買了「最低限度」的生活用品;但就在這一個月裡,她發現生活根本毫無不便,還因為減少了雜物,減少了打掃整理的時間,而更加輕鬆自在了。 從1個人的爆滿房間,到2大3小的簡單生活,蜜雪兒是如何一步步打造不勉強、不模仿、不壓抑自己的簡單生活? ◆開始打造有自我風格的簡約生活! 不分性別、年齡,各個世代開始「一日丟一物」的簡單生活有感實例: 〈20多歲女性〉很喜歡購買化妝品,其中卻有許多不適合自己,或是放得太久的物品。──一日丟一物之後,收納空間變大且取物更加方便,化妝時間也縮短了。 〈30多歲女性〉搬家後發現了許多舊東西,包括孩子不用的東西。 ──想要維持搬到新家的清爽感,因此實行一日丟一物,清掉實際上沒在用的物品。 〈40多歲男性〉習慣留下以前在用的物品,包含電腦週邊產品與旅遊書。 ──開始一日丟一物後,體會到過時的東西就是過時了,家中增加好多空間。 〈50多歲女性〉以前家中常招待訪客,有許多待客物品。 ──進行一日丟一物時,體會到見面都在咖啡廳,該是為自己打造自在的家中空間了。 〈70多歲男性〉說不出有什麼地方要整理,但就是感覺亂亂的。 ──試著一日丟一物後,發現有很多老舊、應該不需要的東西。 ◆「極簡」並非「一件不留」。為什麼你該試試看簡單的生活? ◎不管怎麼整理,家裡都亂糟糟,是因為東西太多了。 ◎沒人喜歡打掃、整理,而且,一旦東西多了,需要打掃的部分也會變多。 ◎生活的領域越寬敞,人的心理也會越開闊。 ◎花越少時間在整理、收納,或是煩惱該丟什麼,擁有自由的時間就越多。 ◎從「一日丟一物」開始,了解自己真正的喜好與想法。 ◎生活中留下的,都是自己真心喜愛、珍視的物品。 ◆無論是一個人住的套房、多人家庭的公寓,只要開始「1天丟1件物品」,絕對能成功的簡單生活。 極簡生活看起來很棒,但不是人人都能一步就達到簡單就是美好的境界。利用蜜雪兒的「一日丟一物」方法,又該從家中的哪個空間開始呢? ◎先從「讓你煩躁」的地方開始:爆滿的衣櫃、餐具太多的廚房…… ﹝提示!﹞不知道該從哪裡下手,就從玄關或門口附近的空間開始。 ◎從這幾個隨身地方開始:錢包、隨身包包、文具、玄關、洗臉台。 ﹝提示!﹞今天就試試看!建議可丟的物品── ‧錢包:收據、發票、集點卡、優惠券…… ‧包包:緊急藥品、整組化妝品、DM或傳單、免費贈品…… ‧玄關:磨腳、受損、不舒服的鞋子,多餘的百元塑膠傘…… ◎擔心半途而廢,一開始就要這樣做── ‧寫下「已經丟掉的東西」:看見累積下來的整理成效,就會想持續下去。 ‧先拍下照片,就會知道哪裡需要整理:照片會打破你習慣的視覺呈現,發現這個角落雜亂無章的真面目。 ‧家中每個空間都要放垃圾桶:當「今天要丟掉這個東西」時,不管在家中的哪個空間,都能馬上丟掉。 ‧把「猶豫該不該丟」的東西,用垃圾袋裝著放在客廳、玄關處:如果沒有真心想留下的話,天天看到裝在垃圾袋裡的東西,就會想快點清理掉了。 ◆一天丟一件東西,用最簡單的方式,發現自己想要的生活 許多人認為空間的斷捨離,就是要「把東西大丟特丟」,或是「家裡的東西要越少越好」,對單身族或兩人小家庭,或許不難做到,但是對於一般人或是有小孩的家庭來說,難度非常的高,而且「丟東西」很容易產生「浪費」的罪惡感,雖然對於日雜上簡潔整齊、明亮舒適的簡單生活居家空間充滿嚮往,卻只能感到羨慕,很難實際動手改變自己的生活。 比起單純的收納、整理,或是直接呼籲「越簡單,心靈越富足」的生活哲學,本書的主旨就是從「一天丟一件(不需要的)東西(只是丟掉收據也可以)」開始,很實際地讓大家思考:「這件東西我真的需要嗎?」你未必要追求空無一物的極簡,但是可以試著改變現在的生活,找出你最想過的小日子風景。 作者簡介 蜜雪兒 Michelle 1978年出生於日本山形縣。關西外國語大學英美語系畢業後,與外籍人士結婚。目前與美國丈夫和三個孩子住在神奈川縣橫濱市。因為丈夫調職的關係,迄今曾在夏威夷、神奈川縣葉山、加州等不同地方生活。在某次舉家從美國搬到日本時,因行李延遲一個月,不得已過著「以最低限度用品生活」時,意外發現了簡單生活的美好,進而想出「一日丟一物」的原則,認為無論是誰都可以從這個方式開始著手打造自己的簡單生活風格。 現在,除了養育三個孩子之外,也為雜誌和朝時間.jp的「朝美人模式」寫作連載。著有《讓生活簡單快適的55個靈感》、《無印良品極簡生活提案》。 ‧部落格「愉悅的日子」: ‧ 二手書購物須知 1. 購買二手書時,請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明:TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明:二手書籍商品享有15天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨: a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定,標準如下,下單前請先確認該商品書況,若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新:膠膜未拆,無瑕疵。 b. 近全新:未包膜,翻閱痕跡不明顯,如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好:有使用痕跡,不如新書潔白、小範圍瑕疵,如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通:有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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