一輩子受用的月經調養聖經:95%女生月經沒調好,所有變美的方法都是空談![二手書_良好]11316084914 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品資料
作者:樂英如
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2012/07/27
ISBN/ISSN:9789862297186
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:160
原價:320
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內容簡介
網路查詢度超高、調養女性體質的權威中醫──樂英如醫師
各大健康雜誌及媒體專訪,
發表多篇中醫觀點的減重、豐胸及美肌專文,
成功幫助無數女性患者利用月經週期調理,
達到瘦身成功、擁有傲人雙峰、膚色紅潤動人的驚人效果!
親授3大計畫,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!
1. 消除水腫、體重減輕:在經期用活血化瘀利水法,改善血液循環、水分代謝差的問題,進而達到輔助「體重控制」。
【樂英如醫師分享實際案例】
有位媽媽帶著女兒來看診,小芳28歲,體重60公斤,先前都無異狀,出國2年回來後,卻開始出現憂鬱,每天都窩在家裡吃東西,平日食慾非常好,每餐一定要吃兩碗飯,晚上11點睡覺前,肚子又餓了,再吃點東西,體重直線上升,月經數月都不來,她很想減重,用中藥可以幫她做好飲食控制,搭配月經週期更可事半功倍,體重也未增加。
2. 胸部豐滿、罩杯升級:血補足了,食物營養確實送達胸部,胸部就會有比較豐滿的效果,更顯得堅挺、有彈性。
【樂英如醫師分享實際案例】
160幾公分的小玉,看不出來今年才小學六年級,原本小玉的媽媽想問:「既然女兒月經來了,是不是要吃轉骨藥了?」我看了看小玉高挑的身形,告知媽媽不用轉骨,不過胸部平平,未跟上發育,需要做的是加強氣血到胸部,建議把握時間為小玉加強胸部發育。
3. 氣色紅潤、膚質柔嫩:血足了,膚色自然紅潤動人,不再蒼白或萎黃暗沉,皮膚也富有彈性、光澤,看起來青春有活力!
【樂英如醫師分享實際案例】
30歲的美帆,把重心都放在工作上,感情空窗期維持好幾年,最近因為很容易累,猛然看到鏡子裡的自己,臉色明顯偏黃,後來乾脆也不上妝了,因為覺得就算是化了妝也一樣,遮不住憔悴。美帆希望透過中醫調整體質,讓自己不再討厭照鏡子。仔細診察發現,其實美帆臉色萎黃,同時還有子宮肌瘤偏大的問題,每次月經失血量都很多,如果沒有一起治療,光補血是怎樣也補不來的,很可能補了一些,月經一來又流失掉了。
要美、想瘦,一切要從調經開始!
看診時,有時會遇到患者是為了痘痘很多或是體重過重而來,不一定是為了調經而來。問診之後發現,她們伴隨有月經不正常的困擾,其實藉由調養月經,能夠減輕痘瘡、控制體重,更散發出女性之美。
本書是樂英如醫師於診療的實際個案中,常見女性因身材、肌膚而煩惱,因此特別將中醫月經調理的觀念,運用在體重控制、豐胸及美膚上,希望能幫助更多女性朋友,是所有女生不可或缺、一輩子都受用的月經調理聖經!
※隨書加值:《女生專屬!我的生理週期月曆》
獨家贈送可隨身攜帶的小手冊,讓妳每天紀錄生理變化,確實掌握月經週期!
作者簡介
權威中醫師 樂英如
學歷
中國醫藥大學 醫學士
高雄醫學大學 藥學士
經歷
宏恩醫院 中醫部 主治醫師
台北市立中興醫院 中醫科 主治醫師
建宏中醫診所 中醫師
萬華長青學苑 講師
現任
劉桂蘭中醫診所 中醫師
實踐大學 講師
中醫臨床醫學會 會員
中醫兒科醫學會 會員
各界推薦/名人推薦
每位女性都應該擁有的月經調養聖經
劉桂蘭中醫診所院長 劉桂蘭
中醫認為,女性以「血」為本,因此從初經起伴隨著女性的「月經」,是觀察女性身體健康與否的重要指標,也是調理女性身體的重要關鍵。看診時,我也時常遇到患者是為了長青春痘或是體重過重而來,但通常她們也伴隨有月經不正常的困擾。中醫是講究整體平衡的醫學,也是「治未病」的預防醫學,並不是將各器官當成零件,哪個局部有問題就修理哪邊,其實藉由調養月經,能夠減輕痘瘡、控制體重,更散發出女性之美。
現代女性追求美麗、想變美,方法很多種,可能會做很多種嘗試,不斷留意美容方法及保養品,但是,卻不會想到或許是月經有問題,這些狀況才會伴隨而來。樂英如醫師在《一輩子受用的月經調養聖經》一書中,用最淺顯易懂的方式,讓女性讀者瞭解月經的重要性,並注意月經所透露出的訊息;此外,女性所關心的三大話題:瘦身、豐胸和美肌,更以專章深入介紹,教導讀者可以藉由月經週期調養的方式,掌握調養概念,打好一生的美麗基礎!
如同本書開宗明義所言,「調養月經,掌握天然美的源頭」,衷心推薦本書給每位女性,希望妳也可以自己掌握美麗的源頭,維持健康、漂亮的女性風采。
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