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商品資料 作者:許瑞云 出版社:皇冠文化出版有限公司 出版日期:2019/08/05 ISBN/ISSN:9789573334651 語言:繁體/中文 裝訂方式:平裝 頁數:256 原價:380 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 越能放下自我的人, 生命才會越自在。 如何跟伴侶相處,是每個人一生都必須面對的功課! 許瑞云醫師以「共好」為出發點的親密關係指南 每段感情的坎坷, 都是為了讓你看清楚自己; 每次傷痛的蓄積, 都能讓你重新找回愛的力量。 一段感情開始,是「愛」讓兩個人緊密結合;但隨著時間過去,為何感情卻開始變質,最終成為束縛彼此的「礙」? 所有的關係其實都需要經營,摧毀感情基礎的元兇,正是那些隨著憤怒、怨恨、悲傷、委屈等情緒逐漸累積的強大負能量,它不僅會導致心靈阻滯、溝通困難,更會反映在身體健康上,造成嚴重的惡性循環。 許瑞云醫師建議,所有「渴愛」的人,都應該要時刻觀照自己的內在,用尊重、感恩的態度對待另一半,耐心溝通彼此的歧見,虛心包容彼此的差異,誠心接納對方的缺點。伴侶之間的摩擦在所難免,但只要讓愛的能量持續雙向流動,所有的怨懟終會成為灌溉感情的養分,所有的紛爭終會化作自在和諧的圓滿。 愛情並未消逝,只是需要疏通;關係並未破裂,只是靜待重整。給彼此一個機會,當你解開卡住的心,就能把互相抱怨的「絆」,變回長相廝守的「伴」。 作者簡介 許瑞云 學歷:波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士 經歷:美國哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師 現任 : 花蓮慈濟醫院高齡暨社區醫學部副主任、一般醫學內科主治醫師 除了完整的西醫醫學教育與實務工作,許醫師對中醫、自然療法、能量醫學、心靈諮商等不同領域亦有深入研究,因此具備整合不同醫療領域的學養與實務經驗,幫助病患治療各種疑難雜症和慢性疾病。 很多疾病都和家庭關係息息相關,所以許醫師也長期從事親子及伴侶關係的諮商,除了敏銳的觀察判斷不同能量場的狀態,許醫師也很能洞悉人心,幫助病人找出家庭或個人的問題所在,進而得以改善個人與家庭的關係。為了讓更多人可以透過案例得到成長和療癒,許醫師經常在 許瑞云醫師部落格: 許瑞云醫師 各界推薦/名人推薦 臨床心理師洪仲清、自由作家苦苓、身心靈作家張德芬、富邦文教基金會執行董事陳藹玲 誠心推薦! 目錄 第一章 如何選擇適合自己的伴侶? 何謂門當戶對?──雙方的相配程度 金錢觀──未來是否會為錢爭吵呢? 是否了解和接受伴侶跟原生家庭的關係呢? 對家務事的分配和期待 對孩子的教養方式是否同調? 你和另一半有共同興趣和相近的休閒方式嗎? 性生活與性觀念協調嗎? 對異性安全距離的認知和態度 跟前伴侶的關係是否有共識? 宗教信仰、政治理念是否有衝突? 健康的身心,決定婚姻幸福指數 對伴侶的角色期待 另一半對我來說是否具有吸引力? 個人空間和獨處時間的需求是否契合? 我的伴侶是媽寶或父親的前世情人嗎? 婚前承諾書 第二章 相愛容易相處難,如何化解伴侶之間的衝突? 如何好好道歉才有效? 我很難接受伴侶的缺點! 對方無法兌現承諾怎麼辦? 看伴侶不順眼時怎麼辦? 我辛苦地做得要死,但我的伴侶卻閒閒沒事做! 在伴侶面前我很自卑,只能不甘願地順從 「情緒」是怎麼出現的? 伴侶要分手,但我放不下怎麼辦? 我對伴侶很不滿怎麼辦? 不要踩對方的痛點 吵架如何才能和解? 分手宣言 如何避免情殺?──分手的智慧 心裡有負面念頭,別人也能感受到 婆媳問題的因應之道 發現先生外遇怎麼辦? 如何原諒迷途知返的另一半? 第三者不願意放手怎麼辦? 如何走出被劈腿的陰影? 如何才可以有「下一個男人會更好」? 第三章 如何創造和維繫親密關係 練習不抱怨 別讓另一半猜心 願意傾聽對方 搞懂「愛的語言」 有了孩子切記不要忽略另一半 如何維繫親密感情 該說「不」時說不,不允許別人超過自己的底線 學習看到對方的好 如何避免劈腿或外遇 施與受要平衡 懂得尊重和支持伴侶 避免讓婚姻成為愛情的墳墓──如何維繫熱情? 陰陽協調,婚姻幸福美滿

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