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商品資料 作者：渡邊新 出版社：世茂出版有限公司 出版日期：2019/09/04 ISBN/ISSN：9789578799899 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：144 原價：280 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 ◎宇津木龍一傳授〈肌斷食〉進階版、全球「NO-POO」風潮──丟掉洗髮精！ ◎不用花大錢做療程、不需依賴用藥，已幫助數千人恢復茂密秀髮！ ◎詳細步驟圖解說明、成功生髮實例前後對照圖、常見Q&A，一書搞定！ 【頭皮的肌斷食】 你知道嗎？洗髮精含有的界面活性劑、防腐劑， 會破壞、刺激我們的頭皮！ 「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精， 幫助頭皮「斷食」，排毒再生。 界面活性劑→破壞頭皮防護→造成頭皮發炎、掉髮 防腐劑→殺死正常菌叢→造成敏感問題 【掉髮、頭髮稀疏、乾枯毛躁，全都是因為「洗過頭」 】 你有沒有這種經驗？ 才剛洗完頭，隔天又覺得頭皮又油又癢，只好天天洗頭， 甚至一天洗兩次頭…… 這是因為你的頭皮屏障遭到破壞！ 洗過頭→為了補充失去的皮脂，皮脂腺肥大，頭皮變更油 皮脂腺肥大→養分流向皮脂腺→頭髮養分流失，變粗糙毛燥 【鹽是最棒的天然洗髮精】 作者身為髮型設計師，卻與自己稀薄的頭髮持續奮戰了25年， 終於找到挽救頭髮的方法──「鹽」。 鹽溶能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質， 同時調整生物頭髮中的自然蛋白質，維持頭皮、毛髮的健康。 鹽水洗頭的效果如下： －－抑制皮脂的過剩分泌 使皮脂腺恢復健康，回歸到自然的分泌量 但開始鹽水洗頭到頭髮復甦需要數個月的時間 －－頭髮恢復彈韌 鹽水洗頭會讓頭髮變強韌、粗大 從根部挺立的粗髮，會讓髮量看起來比較多 －－頭髮增加 皮脂的過剩分泌會弱化生髮能力，頭皮變健康後，能活化豎毛肌 【最大的難關－－皮脂恢復健康的過渡期】 由於之前都用合成洗髮精過度清洗，皮脂腺分泌更多皮脂來補充， 剛開始停用洗髮精，皮脂仍然維持過去的分泌量， 所以會覺得黏膩、發癢， 此時可以用「洗髮前梳頭」緩和。 【常見Q&A】 只用鹽水洗頭不會有味道嗎？ 什麼樣的鹽比較好？ －－鹽的種類與選購方式 在意頭皮屑、頭皮癢、味道時怎麼辦？ 建立正確養髮觀念，破解常見迷思。 救回毛囊，找回自己與禿頭的距離！ 作者簡介 渡邊新 1973年生，現為CareSalt代表人兼美容師。自高中時期就為頭髮稀疏所惱，親身實踐諸多育髮方法。經由長年的研究結果發現鹽水洗頭，現在致力於宣導鹽的育髮力。在美髮沙龍，也獨自開發護髮方法、讓頭髮稀疏不明顯的髮型，深獲眾多顧客支持。 目錄 體驗者的心聲大公開！用鹽水洗頭生髮增髮！ 復甦頭髮的法則——鹽水洗頭5則 前言 第１章 「鹽」 擁有的驚奇功效～我的實際體驗～ 堅持三十年與頭髮奮戰 突然襲來的身體不適 與「鹽浴」的相遇 意料之外的副作用 盲點在於洗髮精 開始鹽水洗頭 頭髮變得比較彈韌 為什麼玩衝浪的人不會禿頭？ 最大的難關！鹽水洗頭一個月後的皮脂與頭皮屑問題 四個月後的感動……頭髮真的長出來了！ 第２章 鹽是最棒的天然洗髮精～關於鹽的育髮力～ 用熱水洗頭長達八年的美女醫師 山口麻子醫師的脫離合成洗髮精體驗 我不化妝－－永遠保持素顏 一般的洗髮精全是化學物質－－對身體當然不好 停用洗髮精， 改用「熱水洗頭」 －－剛開始真的很辛苦 用循序漸進的方式讓頭皮適應 頭髮與身體的關係－－都是「素顏」 最好 過度清潔皮脂會傷害頭皮 合成洗髮精＝界面活性劑 頭皮的「屏障機能」 遭受破壞 妨礙皮脂的正常分泌 合成洗髮精的主要成分跟廚房清潔劑相同 界面活性劑是什麼？ 合成洗髮精與頭髮稀疏的關係－－毛孔發炎 正常菌叢能夠保持頭皮健康 防腐劑會弱化頭皮的正常菌叢 鹽是天然殺菌劑 鹽是最棒的「天然」 洗髮精 . 頭髮、毛孔中的髒污該怎麼清潔？ 鹽的神奇之處－－鹽與蛋白質的關係 鹽水洗頭的效果①「抑制皮脂分泌過剩」 皮脂腺需要一～六個月才會恢復穩定 鹽水洗頭的效果②「頭髮恢復彈韌」 鹽水洗頭的效果③「頭髮增加」 第３章 圖解！鹽水洗頭生髮步驟大公開！ 實踐！鹽水洗頭 STEP1 充分淋濕頭髮與頭皮 STEP2 洗髮，待鹽溶解後，再擦揉頭皮 STEP3 加鹽搓揉。按摩頭皮，讓鹽滲透五分鐘左右 STEP4 清水沖洗 梳頭的重要性 洗髮前要先梳頭 按摩非常重要！ 按摩有生髮效果嗎？ 頭部的穴位 第４章 鹽水洗頭Q&A 只用鹽水洗頭不會有味道嗎？ 鹽水洗頭與頭皮的味道 毛髮、頭皮產生味道的原因 用鹽水洗頭， 但希望頭髮香香的 什麼樣的鹽比較好？－－鹽的種類與選購方法 秋天到冬天是最好的開始時機 頭皮屑、頭皮癢、有味道， 有這些情況怎麼辦？頭髮分叉、毛躁怎麼辦？ 頭髮以外的部位也能用鹽嗎？ 鹽不會刺痛肌膚嗎？ 可以併用其他生髮劑嗎？ 鹽的重要性－－「No-poo」 的時代來臨 關於CareSalt

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