Chapter1人生不快樂,是沒整理出症頭病
. 越努力的人,越容易患上成功焦慮症
. 老是沒貴人,是因為染上了負能量躁鬱症
. 人都是自卑症候群患者,只是有沒有承認而已
. 搞不懂人際關係,最終成了邊緣人病原體
. 每天滑臉書,沒兩下就成了自我懷疑對照組
. 取暖不是問題,是容易有同溫層病毒感染的問題
Chapter2整理人生不要想先加分,先停止不扣分
. 什麼事是你可以做的又好又開心?
. 情緒可以用力發洩,但不能慣性發洩
. 當天賦被搬走,自卑就成了麻痺
. 人際關係不是會聊天,而是為人著想先
. 多看好書,不要常看臉書
. 面對痛一陣子,逃避痛一輩子
Chapter3整出成功的線索,理出失敗的枷鎖
. 成功的自然法則就是斷捨離
. 瞭解進化論,就能掌握成功基因
. 覺醒你的天賦角色
. D型人的職場成功失敗基因:自信vs自大
. I型人的職場成功失敗基因:熱情vs悲情
. S型人的職場成功失敗基因:同理vs同情
. C型人的職場成功失敗基因:執著vs執念
Chapter4整理心關係,連結新關係
. 可以討厭你爸的行為,但不能不尊重他的個性
搞定DISC四型麻煩老爸,關係免緊張
. 有一種讓人又愛又愁的職業叫母親
安撫DISC四型難纏老媽,感情必加溫
. 該不該分手? 先問一下彼此的價值觀
收服DISC四型情人,讓你長長又久久
. 該怎麼拿捏與老闆的距離?
擺平DISC四型惱人主管,升遷又加薪
. 後宮甄環傳是防小人,不是防好人
擺脫DISC四型豬隊友,一路上天庭
. 錯誤的認知,帶來雜亂的人脈關係
靠向人生勝利組,必要結交的四種益友
Chapter5千篇話語,不如起身整理
. 整理最難的不是割捨,而是放下執著
幫助DISC四型人放下執著的心理練習
. 如果房間有包垃圾,你何時拿去丟?
改善DISC四型人拖延症的小妙招
. 混亂的房間,通常夾帶著混亂的人生
掃除DISC四型人混亂的時間管理技巧
. 不用說服自己一定要斷捨離,只要動起來就好
找回DISC四型人戰鬥力的微行動
. 斷捨離不只是丟東西,而是成為更好的自己
開啟DISC四型人超能力的問答題