美容教主牛爾年過50,皮膚媲美歐巴!打開行李箱滿滿維他命、保養神物每項都讓人想拿筆抄下來

ELLE

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發佈時間: 2019-11-05 04:03

更新時間: 2019-11-05 04:03

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擁有「台灣美容界教父」之稱的牛爾老師,謙虛的表示自己其實沒有很會保養,只是對保養這件事非常堅持。牛爾秉持「神農嚐百草」的精神,不斷的從錯誤中學習,找到最適合自己的保養方式!

年過50的牛爾老師臉上完全沒有任何的歲月痕跡,除了外用的保養品外,表示自己每天都會補充青汁、膠原蛋白粉、維他命C,牛爾老師的保養方式非常值得大家學習。這次趁著老牛出差到上海的機會,檢查他的行李箱到底裝些什麽?

堅持很重要

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保養最重要的就是堅持,一定要把皮膚保養好!而保養的程序要依照肌膚而應變,除了擦保養品,最重要的就是觀察自己的肌膚,補充缺少的,而不是一昧保濕、抗老或美白!

保養遵從中庸之道

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流行的東西不一定適合你!就像之前流行喝檸檬汁,我就每天喝,直到把胃有問題後我才覺醒,我相信很多東西都有益處,但必須適量。

睡前2小時不碰手機

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皮膚要好,睡眠品質非常重要!我最近在戒手機成癮,資訊爆炸的時代,我們很難專注做一件事,我習慣睡前2小時不碰手機,改成讀個兩三頁書,讓自己進入專心的狀態,就會有很好的放鬆效果。像最近在看聊齋,現代資訊爆炸,給自己靜下來欣賞文字美妙的時間,其實是件很好的事。

堅持美容產業,為了追尋答案

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每個年紀都有一個坎,像是18歲時滿臉出油爛痘、出社會後皮膚變成乾性,而現在就是又乾又敏感。我一直堅持在美容產業,就是為了追尋答案,不斷從錯誤中學習,找到最適合自己的保養方式

維他命C是最重要的!

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市面上的營養食品繁多,牛爾老師分享:「能促進膠原蛋白形成的維他命C是最重要的,而且多吃也不會造成負擔!但維他命C是酸性,胃不好的人吃了會不舒服,所以我挑選這種脂質體維他命C,它用納米球膠囊技術讓胃不會直接受到酸性影響,等維他命C從膠囊釋放後吸收也會更加完整。」

另外青汁也是我每天必備的,大家都知道膳食纖維非常重要,但鮮少人一天能攝取足夠的量,所以我每天都會喝青汁搭配一包膠原蛋白粉來補充膳食纖維、膠原蛋白!

自備沖牙機、漱口水

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我非常注重牙齒的健康,因為這一副牙齒會跟我一輩子!我非常愛這款日本@Cosme第1名推薦的Smile Cosmétique漱口水,它是無色素的,但美白功效非常顯著。

另外我除了電動牙刷、漱口水、牙刷外,我一定會用沖牙機,它就像牙醫幫你洗牙的感覺,每天使用牙齒會清潔的非常乾淨!

牛爾化妝包分享

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(左至右介紹)

我換季必備的東西就是曼秀雷敦AD高效抗乾修復乳液,日本版本的AD曼秀雷敦對於換季時的乾癢有非常好的修護效果,但它不是保養品所以有需要時才能擦。

頭皮護理是每個人都必須重視的,換季的時候頭皮狀況會不穩定,露得清的煤焦油洗髮精就有很好的殺菌效果。

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迪奧的精萃再生花蜜微導菁露是我最近的新歡~水包油的配方讓肌膚吸受良好,肌膚吸收後就像是敷了很厲害的保濕面膜般彈潤保濕!而迪奧夢幻美肌瞬效面膜是我的暗沈救星,只要敷一分鐘就會讓肌膚瞬間透亮,出席重要場合前我絕對會用它!

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媚點自然美肌礦物BB霜我用了很多年,CP值破表,薄薄一層就可以修飾肌膚瑕疵。

POLA BA洗面乳是我最愛的清潔產品,只要一顆綠豆大小就能洗全臉,除了清潔力優秀,洗完臉膚觸也非常滑嫩!

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