夏日玩水不怕髮枯黃！泳池V.S.海邊養髮秘訣大公開

炎炎夏日，正是玩水的旺季，相信大家會安排到泳池或是海邊玩水消暑，但，每次玩水後，頭髮總是變得乾澀糾結，令人感到好困擾！這次特別針對泳池及海邊，《美周報》教大家如何在玩水後還能養出女神級秀髮，趕快做筆記！PHOTO／JUJU PHOTO STUDIO、MAKE UP&HAIR／Winnie純純、MODEL／洛儀、服裝協力／I mint

泳池玩水篇
夏天到泳池不僅可以運動還能消暑，但每次游泳後，頭髮就變得乾澀糾結，到底是為什麼呢？如何才能避免游泳傷害髮質？一連串的疑問現在來解答！
Q1.為什麼游泳後頭髮會變得很乾澀、打結梳不開？
游泳池大多會使用自來水，常需要額外添加氯氣或漂白粉來進行殺菌消毒，氯水會傷害頭髮的毛鱗片和膠原蛋白，當長時間泡在氯水裡，頭髮自然會變得異常乾澀乾枯。
Q2.為什麼游泳後好像掉頭髮的量變多了？
氯水不只會傷害頭髮的毛鱗片，還可能會破壞頭皮毛囊細胞的正常發育，當頭皮毛囊括阻塞而導致續發性的感染，就可能會產生掉髮，因此游泳後一定要使用合適的洗護產品。
Q3.每次游泳後髮色總是退很快，是否有方法可以減少褪色？
游泳前通常會先淋浴，除了將身體打濕外，別忘了也一併將頭髮沖濕，讓頭髮能充分吸收無氯的水分形成防護罩，可以有效阻隔氯水破壞髮質。游泳後的洗護產品，建議也搭配使用染後專用的產品，幫助維持髮色。
Q4.游泳後的洗髮精建議如何挑選？
洗髮產品，建議挑選可移除「氯」的配方，一般洗髮精無法完全移除「氯」，「氯」若一直卡在頭髮上就會持續造成髮絲傷害。也可以選擇`有深層潔淨功效的洗髮精，特別針對頭皮進行清潔，減少化學物質殘留在毛囊。

游泳前的預防

第1招. 游泳前先以清水大量的沖洗頭髮，減少化學物質附著在頭髮上。
第2招. 挑選矽膠泳帽，先在頭髮抹些凡士林或護髮素，避免頭髮與泳帽摩擦。

游泳後的急救

1.洗頭髮前先抹上潤髮乳，改善頭髮糾結的情形。
2.選擇除氯洗髮產品，洗兩次頭髮，第一次先將泳池的消毒劑和髒汙清洗，第二次著重頭皮清潔。
3.避免濕髮離開，洗完頭髮後一定將頭髮吹全乾，避免毛鱗片摩擦受損。

好物推薦

1.L'OCCITANE 草本淨涼深層潔髮霜 150ml／NT$1,380
透過細緻的天然海鹽溫和清潔頭皮老廢角質，以指尖繞圓按摩舒緩、活化頭皮。
2.RF荷那法蕊 KARITE雪亞脂極緻護髮霜 200ml／NT$2,200
雪亞脂萃取，能快速滲透，有效修復極乾燥受損髮。
3.RF荷那法蕊 NATURIA蒔蘿均衡髮浴 200ml／NT$800
溫和植物潔淨配方，Ph5.5清爽不刺激，從小嬰兒到老年人都適合，敏感性頭皮也可使用。
4.TSUBAKI 極上精油洗髮精（舒涼薄荷） 450ml／NT$280
容易滲入頭皮中深層清潔毛孔裡的髒汙與油脂，溫和不刺激，可有效清潔髮絲並修護受損髮質層。
5.AVEDA 輕感柔亮液 100ml／NT$1,200
質地輕盈無負擔，能迅速被吸收，幫助平順髮絲，創造自然的律動感及光澤。

海邊玩水篇
夏天的旅遊行程總少不了海邊！到海邊除了可以拍美照、踏海浪，還能進行各種潛水、衝浪活動，只是，該怎麼玩得開心又不讓頭髮一日變乾黃？快來學海邊前後的養髮秘訣！
Q1.為什麼每次去趟海邊，頭髮就變得很枯黃？
海水中的鹽分濃度高，會把頭髮的水分拉走，造成頭髮乾燥的傷害，加上夏天海邊紫外線強烈，出發前應先在頭髮上使用有抗紫外線的產品，減少陽光對毛髮的傷害，也可以減少染後頭髮的褪色，下水前，可以先在頭髮抹上護髮素或先用清水打濕頭髮，頭髮就不會吸取過多的海水化學物質。
Q2.到海邊玩水，頭髮沾了海鹽和沙子到底該怎麼處理？
海水中的海鹽與沙子都會侵蝕頭髮的毛鱗片，到海邊玩水後，當務之急就是要趕快想辦法清潔頭髮！當頭髮處於濕潤糾結時，千萬不要硬梳開拉扯，建議可先抹上潤髮品，再搭配寬齒梳將打結梳順，再接續洗潤護的動作，並記得一定要把頭髮吹全乾，才不會讓毛鱗片在未閉合的情形下受損更嚴重。
Q3.到海邊玩除了使用頭髮專用的防曬來防護外，還可以怎麼做？
戴草帽或是用絲巾都能遮蔽紫外線對頭髮的傷害，到海邊時盡量不要披頭散髮，讓頭髮大面積的曝曬在陽光下，可以編髮或是收成丸子頭，減少曝曬的面積，也是很有效的防護方式。
Q4.除了外在的護髮產品外，還可以透過什麼方式養髮？
日常可以多攝取含有蛋白質、鐵質、鋅及生物素的豆類，或是含有豐富維生素、能幫助頭髮產生天然潤絲皮脂的綠色蔬菜。

海邊前的預防

第1招. 去海邊前，先在頭髮均勻噴灑頭髮專用的防曬產品。
第2招. 戴草帽或是編髮、綁個包頭減少頭髮曝曬範圍。
第3招. 如果非得頭髮碰海水，在下水前記得先用清水或礦泉水將頭髮沾溼。

海邊後的急救

1.頭髮先抹上潤髮乳，並使用寬齒梳將糾結的頭髮梳開。
2.洗髮精搓泡泡後再往頭髮清洗，洗頭一定要洗兩次，將頭髮及頭皮殘留的物質洗乾淨。
3.幫頭髮敷上深層修護髮膜，最後使用大量清水清洗。

好物推薦

1.瑪宣妮髮梢修護菁華 100g／NT$260
濃密乳液質地，觸感彷彿融化般，將保養成分完美包覆受損分岔的髮尾，浸透乾燥粗糙髮梢，回復水潤滑順。
2.L'OCCITANE 草本修護髮膜 200ml／NT$1,380
蘊含甜杏仁油，能有效修補髮絲空洞結構，使毛鱗片密合，柔順髮質。
3.AVEDA 艷陽活力曬後髪膜 125ml／NT$1,150
修護受到陽光傷害的髮絲，以及幫助防禦自由基及陽光照射所產生的損害。
4.RF荷那法蕊 5 SENS微金女神菁萃油 100ml／NT$2,500
幫助保濕滋養頭髮與肌膚，提升光澤度，輕盈不黏手、不油膩。
5.AVEDA 艷陽活力曬前髪霧 100ml／NT$980
不受水氣影響，幫助髮絲抵禦陽光傷害，能減緩因陽光曝曬而導致髮色退色。

查看原始文章