長期外食對身體真的很有負擔,那些過油膩的菜色和過重鹹的調味料,吃久了真的讓人很倒胃口...尤其是上班族的午餐時間,這些外食讓人不知不覺體重直線上升,小編自從開始上班之後就已經胖了四公斤了(泣)。所以今天就要介紹幾間不只美味更健康的外送餐盒。圖片/生活倉廚、NIROSO、拾福青果
生活倉廚
小編還記得第一次看到他們的便當時,覺得實在太驚艷了,擺盤也太美了吧~而且口未奢華,有焗烤龍蝦、特級Prime牛小排、深海鮭魚等,都是嚴選食材,誰說吃好料一定要等晚上,中午就來犒賞自己才是真的(上班族真的很辛苦阿~)
看看這個法式焗烤龍蝦便當,完全是把便當這件事情提升到另一個層次!而且他們家的便當絕對不只是裝飾拍照用而已,完全美味滿分!
同時他們也有賣自己的嚴選食材,讓妳在家就能輕鬆變出一桌大餐。上網就能輕鬆訂購。
生活倉廚 Life Kitchen
FB:生活倉廚 Life Kitchen
NIROSO
這間是專門為女性打造的健康飲食,不管是熱量調控餐、低醣飲食又或者是產後媽媽專屬餐點,NIROSO都貼心的為妳們想到了,這些經過精心設計的菜單和嚴選的食材,都是現代人注重飲食健康的第一步!創辦人本身就是之名的健身部落客Gina,推廣的健康飲食受到大量女性的歡迎。
而且一般想到健康飲食都會直覺一定不好吃(笑)~但NIROSO推出的飲食調控餐真的跟吃大餐沒什麼兩樣,只要放進微波爐或是隔水加熱,端上桌的食材讓人覺得妳根本專業大廚!
妳沒有看錯,牛排也是熱量調控餐之一,其實只要吃的營養均衡,沒有什麼是不能吃的。千萬不要透過斷食或者是只吃單樣食物來減肥,因為只要妳一但停止,之後的復胖是非常可怕的。
NIROSO
官網:http://www.nisoro.com/v2/official
拾福青果
老闆蔡祥和也曾是外食族和減肥族,考量到現代都會人的飲食習慣,如果三餐都吃外食的話,營養攝取很難均衡,而推出了蔬食比重高的健康餐盒。
裡面都是滿滿的蔬菜,主食採用健康的紅蔾飯,配菜則有烤地瓜、薑黃炒菇等,健康的飲食對身體不會造成負擔又能有滿滿的飽足感!
而且因為蔬菜很豐富的關係,整個便當看起來繽紛,讓人看了心情都變好了,更健康的飲食選擇,妳們心動了嗎?
拾福青果
FB:拾福青果
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