起點 Beauty / 雙手年齡比實際老10歲 得好好保養啊

現在每個人都好像吃了防腐劑（誤），從臉上、裝扮完全看不出年齡，畢竟臉上可化妝，服裝可挑風格，唯一無法遮掩的就是雙手了。舉手投足、一個 move，與人握手時的觸感，都能直接看到或感受到你是否有善待你的雙手，現在分分秒秒都會用到雙手，不信？請看你現在是否正在刷手機、傳簡訊～

所以，好好照顧你的雙手是必要的，有人會說：「我隨時都有補擦護手霜！」這個動作很好，但你可知道擦護手霜也是有訣竅的，如何照顧雙手，請看下去，首先從洗手開始。

洗手

洗完手若只是直接雙手甩乾，水分蒸發的同時也將肌膚水分帶走，讓雙手更乾燥。

乾燥龜裂

首先從飲食開始，多吃含有亞麻仁、omega3、6、9 的營養補充品。每週 1-2 次，在雙手塗上約胡桃大的乳木果油，靜置 15 分鐘，之後仔細按摩，對龜裂肌膚的再生有幫助。

另外，每天按摩手能鬆弛神經、改善血液循環。釋放壓力。先將雙手擦滿護手霜或油，用拇指輕壓手腕淋巴處約10 次，手腕再輕輕自然內彎。雙手手指交叉，緊握、放開。最後分別慢慢輕壓 10 隻手指前端即可。

指緣死皮

別一直剪死皮，反倒會增生，每天蓖麻油、甜杏仁油、椰子油等按摩指緣。每晚可以溫水泡手，柔軟手部肌膚。

有一個小秘招，用護手霜（量可以多些），加入紅砂糖，充分混合之後塗抹於雙手，按摩一分鐘，洗掉就好囉。

護手霜

要充分發揮護手霜效果，擦的方式很重要。將護手霜擠於手掌，運用掌溫先讓護手霜充分延展，用一手輕壓在另一手上，利用體溫讓肌膚充分吸收，再將雙手十指交叉，上下滑動，最後輕按每個手指的關節即可，小提醒，美容穴其實是在食指骨頭側邊，能夠提神醒腦，促進臉部血液循環。

Images via _ 歐舒丹、10/10、SABON、Rose et Marius