擦淡斑精華沒效？專家：「甜食吃太多會反黑！」看完整個恍然大悟，美白小知識+推薦清單請收～

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許多人為了讓膚質更白皙、淡化臉上的斑點，花了很多錢入手美白精華、口服美白錠，效果卻不如預期。美白產品要怎麼挑、維他命C敏弱膚質能使用嗎？相信大家心中有許多解不開的問題，ELLE這次邀請保養達人凱鈞老師為我們詳細解答！只要懂得怎麼選產品、怎麼使用它，整個夏天絕對不會黑！一起看看...

今年美白、淡斑保養流行趨勢？

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凱鈞老師：眾多品牌今年提到的淡斑形成因素，除了生活壓力、環境污染源、生活作息之外。隨著全球環境氣候溫度升高，促使體內黑色素更活躍，也會造成暗沈、斑點產生機率提升，肌膚微發炎現象就會更明顯。另外熱門的議題就是「醣老化」的問題，麵包、醣類吃多了，除了會讓肌膚蠟黃、黯淡，更容易使臉部肌膚鬆弛。當沒有做好抵禦紫外線日常防曬，晚上又忽略美白淡斑保養，膚色不均的現象會特別明顯。

敏弱肌在挑選美白產品時如何挑選？有哪些成分容易造成過敏？

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凱鈞老師：敏弱性肌膚結構較脆弱，市面上的常見成分有維他命Ｃ，普通型態的維他命Ｃ容易氧化，對於美白效果就大打折扣。熊果素具有一定的美白效能，但少部分人會出現不適應的現象，而果酸、水楊酸等酸類成分則是利用化學原理進行角質剝離，若過度去角質則會造成肌膚敏弱現象。曲酸因具有些微毒性，目前大部分品牌已經不使用了。

另外就是螢光劑，一般大品牌不會使用它，它會進行肌膚表層的漂白，美白效果看似強大，但卻會讓人白得不自然，同時也無法徹底解決肌膚真正暗沈困擾，還有可能造成皮膚嚴重傷害，因此在選擇產品時，建議大家多參考成分，才不會採雷。

建議敏弱肌的人可選擇含有維他命Cα、傳明酸及維生素B3的相關美白產品。由於穩定性高且溫和，通常可獲得良好的調理表現且穩定膚況。

維他命Ｃ口服、外擦，哪個效果比較好？在使用含維他命Ｃ成分保養品時需要注意哪些事項？

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凱鈞老師：外用比口服更好，因為可直接擦在肌膚上被吸收。一般來說美白、肌膚抗老口服錠還會經過消化道吸收，要到達肌膚的濃度已經被分解掉許多。建議可以多攝取大自然中的蔬果搭配口服錠效果會更好。當然，如果使用外擦保養品加口服錠一起，絕對讓美白效果加乘！

維他命C的濃度一般要達到多少%才能有效美白？

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凱鈞老師：依據法規，是有相應的限度的，維他命C磷酸鈉鹽、維生素C醣苷含量都是3%，左旋維他命C目前則沒有相對規定。如果超出以上標準就列入藥用美白產品，需要經過醫師診斷比較保險。

如果都不出門，只待在家還需要防曬嗎？室內的燈也會讓肌膚變黑嗎？

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凱鈞老師：不管有沒有出門，白天建議在做完保養程序後，擦上防曬隔離霜。即使在室內，紫外線也會穿透玻璃到達室內，同時，室內燈也有機會產生一些輻射能、紫外線，這些都是造成黑色素產生的原因。

最佳使用淡斑精華的時間？

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凱鈞老師：晚上較佳，淡斑也是抗老的一環，透過睡眠黃金修復時段，完全放鬆的睡眠情況效果最好。白天受到環境、生活上的壓力代謝率都會降低許多。因此選在身心靈完全放鬆的睡眠時段擦上美白、淡斑產品效果最佳。

美白精華使用在保養的哪個步驟，效果最佳？使用的量如何拿捏？

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凱鈞老師：和精華液使用方式一樣。化妝水後使用淡斑精華。如果想加強修護、吸收，可在保養前再多加一片面膜。每次使用可以取一塊錢硬幣大小的份量輕薄塗抹，如果延展性不佳，可以自己斟酌再加量。均勻擦完全臉後，可以再取適量精華液局部加強塗抹於斑點區塊，加強肌膚修護作用。

哪些不良生活習慣會造成肌膚反黑？

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凱鈞老師：使用維他命C濃度非常高的產品卻沒做好防曬措施，會使肌膚暗黃的很嚴重。另外是先前提到的攝取帶過多醣類、甜食，又不運動、多喝水，蛋白質被醣分子結合氧化之後，容易造成肌膚鬆弛、臉濁濁髒髒的。再來是如果使用水檸檬片、果皮敷臉，想達成美白作用，很容易過度刺激，甚至出現嚴重紅腫發炎，如果剛好也忽略防曬步驟，照到紫外線，肌膚很容易產生反黑、暗沈狀況。

Sisley 璀璨鑽白濃縮精華

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SISLEY實驗室以「掌心亮白現象」為概念將掌心肌膚中使局部肌膚白皙來源的「DKK1」黑色素生成的天然抑制劑運用在Sisley這瓶劃時代的亮白產品「璀璨鑽白濃縮精華」配方中，能幫助激活肌膚亮白，呈現出前所未見的澄淨純白肌膚，此外配方中的淨斑活性，同時能讓肌膚更加乾淨，還原鑽石般美肌。20ml，NT.1,1,500

蘭蔻激光煥白淨斑精華升級版

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淡斑美白精華液添加「阿爾卑斯雪絨花精萃」及「紅酒酵母精華」，並搭配法規美白成分，倍速淡化表皮色素斑，美白精華液讓肌膚再現淨白無瑕。30ml，NT.3,700、50ml，NT.4,900

POLA 擊速煥白精萃凝乳 RXS

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POLA獨創複合成份傳明酸RXS，舒適沁涼的凝乳中滿溢而出的超水感，可舒緩曬後肌膚並達到降溫效果，夏季使用十分清爽舒適，可創造肌膚透明柔滑觸感。50g，NT.3,800

迪奧精萃再生光燦淨白精華

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全新迪奧精萃再生光燦淨白精華，能幫助促進肌膚的自然修護過程，強化肌膚屏障，從肌底強大淨白功效，經測試證實溫和且高效，即使是醫美療程後的敏弱肌亦可使用。30ml，NT.13,500

SK-II 超肌因鑽光淨白精華

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「超肌因鑽光淨白精華」含有SKⅡ 經典成分 PITERA 結合「肌因光感科學複方」，能對抗黑色素，改善暗沉，展現透亮光采，讓肌膚由內而外煥發淨白。呈乳白色精華狀，質地輕盈，易於延展讓肌膚更易吸收。30ml，NT.4,600、50ml，NT.6,600、 75ml，NT.9,200

SK-II 超肌因阻黑淨斑精華

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針對隱形斑與可見頑固斑點，以獨家「肌因阻黑淨斑複方(Spot Resist Complex)」，結合「葵醯胺(De-melano P3C)」成分與全新添加「發光海藻萃取精華(Lumina Kelp Extract)」，不僅能針對受損肌膚進行修護，經實驗證實，使用4週能夠淡化深層頑固斑點與隱形斑點，打造淨白無瑕美肌。30ml，NT.3,980、50ml，NT.5,980、75ml/ NT$7,780

Kiehl's 激光極淨白淡斑精華

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網友熱推的經典淡斑神品！美白效果使用有感，此為回購率第一名精華，運用醫學級處方激光活能C幫助能急速瓦解斑點、痘疤。50ml，NT.3,200

Kiehl's 12.5超能雙C精華

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含有業界最高濃度10.5左型C和2%維他命C糖苷的維他命C雙精萃和玻尿酸的全能抗老精華液。能有效撫平細紋、緊緻毛孔，抗老抗皺同時改善暗沉粗糙，使肌膚更透亮、平滑、細緻、膨潤、彈嫩。 50ml，NT.2,650

智慧美白淡斑筆

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全新智慧美白淡斑筆嚴選「加勒比櫻桃精萃」、日本厚生省QD藥用級美白配方，專門對抗反覆發炎導致的記憶型斑點，剷除頑固斑點，同時舒緩輕微的發炎紅腫反應，還原肌膚白皙無瑕。添加維他命C衍生物，能精準密集掃黑。以特殊冰鎮滾珠頭按壓幫助滲透，針對單一斑點重複數次直到單次釋放用量使用完畢。7ml，NT.1,300

怡麗絲爾淨白超抗皺眼唇精華乳

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含有傳明酸、維他命A ，預防斑點、雀斑改善眼周暗沉&細紋，重現「水玉光」美肌，美白、抗老一次完成。 15g，NT.2000

FANCL 活膚祛黑系列

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無添加防腐劑出名的FANCL在2019年隆重推出全新活膚祛黑系列，加入「櫻花葉精華」可修護肌底膜受損的膠原蛋白，回復膨潤狀態，蘊含「持續型維他命C誘導體」、「淡斑橄欖葉精華」、「SVCT淨白導入精華」及「日本紫珠果精華」，發揮高效抗氧化功效，修護因為紫外線照射導致的黑色素增生，讓肌膚回復粉嫩白皙。活膚祛黑精華露，18ml，NT.1,480。活膚祛黑精華面膜，21ml x 6片裝，NT.1,500。

>>三個錯誤保養觀念解開黑斑與防曬之間的不解之緣

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