比大S更強大，神童「2個月-23KG」可是人家一點也沒餓到喔～

才剛結束在台灣演唱會的Super Junior最近又成話題，團體中一向被視為「吉祥物」的神童最近成功甩肉，原本的116kg直直降到93kg，瘦了一圈、看起來也更清爽了。人氣韓綜《拜託了，冰箱》問出他的秘訣就在～「冰箱」中！圖片／Web

神童分享了過去吉祥物時期的飲食習慣，除了一日一炸雞，吃肉時也習慣加上各種醬料，又油又鹹又辣的結果…就是116kg！自己的健康自己救，這回神童減肥不只翻書，還連看了5部紀錄片，對健康和檢重都有更深的了解。因此這回他為自己設下了「不挨餓」的健康減肥目標。

大家都知道減肥的時候漫漫長夜最難熬，為了抵抗嘴饞的慾望，神童特別找了5款狂吃也不胖的食物，快拿紙筆準備記下！

#豆漿一一天五瓶當飯吃
和所有減肥中的女孩一樣，神童這次的減重策略中也減少了澱粉類的攝取，直接把「豆漿當飯吃」，以他自己的食量一天最多5瓶就能有滿滿的飽足感。

#鮪魚罐頭
罐頭是不少女孩的黑名單，加工食品本身就過度調味，加上罐頭食物總是油膩膩的，多吃一口熱量都會超標。不過神童強調，他選擇的罐頭內使用的是橄欖油，慎選「好油脂」其實不會對身體造成太多負擔。

#低卡軟糖
減肥最忌諱嘴饞，問題是強忍著不吃，一餓起來反而會更沒節制。為了預防辛苦減來的體重瞬間崩壞，神童因此購買了不少低卡軟糖陪他度過各種天人交戰的時刻。

#羅勒糖
羅勒糖和低卡軟糖也是同個道理，不過羅勒糖是來自粉絲的愛心，讓愛吃甜食的神童在減肥時刻嘴巴還是能嚐點甜。

#零卡可樂
含糖飲料絕對是減肥最大的敵人！克制不了想喝飲料的慾望，乾脆就放棄抵抗吧，神童就果斷的在冰箱隨時放著兩瓶可樂，想喝的時候隨時和自己開心乾杯。

主食、點心甚至飲料神童都幫妳配好了，這次減肥沒理由失敗了吧？

$150 3D 臉部按摩瘦臉器雙下巴美容瘦臉儀器滾輪美容棒減肥瘦臉V臉... 2% 松果購物

$339 【限時促銷】舒酸定 強化琺瑯質 牙膏 110g 溫和美白 買... 1.5% 蝦皮商城

$277 營養師1年瘦20公斤的常備減醣食譜：不只是食譜，是專業營養師... 1% PChome 24h購物

$300 一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、... 1% PChome 24h購物

$699 3D緊膚按摩器 塑身 纖體 抖抖 刮臉 經絡 腿部 減肥 震... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$960 【力奇】Hug 哈格 狗罐頭(雞肉底)400g*24罐-96... 1% Yahoo奇摩購物中心

$277 要瘦就瘦，要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃，就對了！ 1% PChome 24h購物

$1352 【Bronson 博爾生】液態陽光維他命D3滴劑 59ml/... 1.5% 蝦皮商城

$40 【力奇】Hug 哈格 狗罐頭(雞肉底)-雞肉400g-40元... 1% Yahoo奇摩購物中心

$1700 GO 天然主食狗罐-12件賣場 罐頭 加拿大 低脂 狗主食罐... 1.5% 蝦皮商城