曾胖到被誤認成傅娟！歐陽妮妮下定決心靠這3招甩肉，現在體脂只有18～

現年22歲的歐陽妮妮因為「200塊事件」爆紅後，就成為台灣媒體的新寵兒，但是與妹妹歐陽娜娜不太一樣，妮妮相較起來更常在社群媒體上大方分享美照，她前幾天更是在IG上大秀訓練有成的腹肌，造成網友熱烈討論；其實她過去曾重達64公斤，但現在卻瘦成排骨精，讓人不禁好奇她是用什麼方式減肥的呢？現在就讓小編來揭發她維持49kg的秘密吧～圖片／IG@niniouyang

#運動運動再運動
從小就是體能好手的妮妮過去曾因為練體操受到媒體關注，開始決定瘦身後，她養成每天都到健身房報到的好習慣，有氧跟重訓各做一小時，一周至少運動3天，光是前3個月就激瘦6公斤，讓人不得不佩服她的毅力。

#跟油炸說Bye～與水煮餐說Hi～
減重時期的妮妮常常把自己關在家裡、健身房和工作地點，因為她怕自己受到朋友聚餐的誘惑。妮妮透露自己過去曾1個月都只吃水煮青菜，但是實在是太難堅持了，所以後來會選擇使用比較健康的橄欖油、葵花籽油等做清炒，讓食物更多變化。

#名模網紅照片存手機，告訴自己怎樣也要拚下去
妮妮最胖的時候曾被誤認為媽媽傅娟，這讓她很傻眼也很受傷，於是下定決心減肥。她會在手機放許多歐美名模和網紅的美照，讓自己常常受到他們「魔鬼身材」的影響。

妮妮說自己現在的減肥宗旨還是「開心運動」，只有這樣才不會輕言放棄，而自己減肥最大的阻礙就是爸爸歐陽龍很喜歡拿食物誘惑她，但她也非常爭氣的跨過減肥難關，到現在體脂只有18，比妹妹娜娜還要精瘦呢。

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