一分鐘搞懂口罩種類和等級！防武漢肺炎和冠狀病毒除了N95之外，還有這些選擇

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近幾日令人膽顫心驚的「武漢肺炎」新型冠狀病毒到底有多嚴重？目前WHO接到了來自全球584例病毒案例，其中有17名死亡，武漢更進入了「封城」緊急狀況；575例發生在中國境內，其他病例則分佈在日本、南韓、新加坡、泰國、美國和越南⋯ 等地。在這樣病毒肆虐下，到底能做什麼才能降低爆發風險呢？除了宣導大家過年期間盡量「待在家」之外，還有就是出門一定要「戴口罩」。

不過，也不是普通口罩就能達到防禦效果，口罩也有分等級的！「活性碳口罩」對於病毒無效，而「醫療口罩」和「N95口罩」能有效防止飛沫傳染，是目前最好的選擇。ELLE在醫師指導下，簡易解釋一下為什麼「醫療口罩」才是最方便有效的口罩種類喔！

「醫療口罩」才能防傳染！

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「醫療口罩」顧名思義就是醫院人員使用的口罩，每一位醫生在看病或是做外科手術時，都必須戴上這種淺藍色或淺綠色的醫療口罩，想必大家也不陌生了。醫療口罩「防止飛沫傳染」的功能比「活性碳」高出許多，而新型冠狀病毒最主要的傳染方式就是唾液！

最令人擔心的是，目前台灣網購的「醫療口罩」都是缺貨的狀態，但已有廠商表示將在過年期間緊急加班，記得沒事就點進連結刷新喔！下面附上更多搶購選擇，深色的設計也稍稍好看一些 ▼

酷黑色醫療口罩

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深丹寧醫療口罩

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活性碳口罩只能過濾髒污灰塵！

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市面上標榜「活性碳」的口罩，或是日本爆紅的明星同款「Pitta Mask」能有效吸附空中的花粉、塵蟎、有害氣體，以及其他懸浮微粒⋯ 卻唯獨黏不住病毒！而這些口罩因為本身就較薄，所以「防飛沫」的效果並不完善。平時可以戴著防過敏 、防惡臭，但為了防病毒還是優先購買上面的醫療口罩喔！

關於N95口罩的迷思：

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1. N95口罩是目前市售，防止飛沫裡病毒最有效的口罩類型，其中一個原因就「包覆性」足夠。
2. 但因為戴著呼吸不舒服，時不時拿下來反而更危險。
3. 所以只要戴上「醫療口罩」，並完全包覆住口鼻，效果就不錯了喔！

戴醫療口罩時的注意事項：

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1. 口鼻必須完全包覆住

先把口罩打開，有顏色的在外面，鼻樑片在上方。將鬆緊帶掛於兩耳後，將鼻樑片固定於鼻樑上方，再將口罩皺摺部分拉開至包覆下巴，最後再壓緊鼻樑片，這要才算完全包覆住口鼻喔！臉小的孩子必須購買「兒童版」的醫療口罩才能有包覆。

2. 每4到6小時更換一次

口罩也有使用效期，如果因為感冒常咳嗽、打噴嚏的人，只要口罩濕濕的最好就更換！一個口罩大約能使用4到6小時，更換時手摸口鼻之前，要記得先洗手！

3. 丟棄口罩的方式

丟棄口罩的方式也有講究，盡可能讓沾染病毒的外部朝內折起再丟棄。但這也增加了接觸病原的風險，所以丟棄口罩後必須落實洗手。

（部分文字由CSD中衛提供）

關於病毒的迷思：

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1. 酒精能殺死病毒嗎？

按理來說，酒精是不能殺死病毒的。但因SARS爆發時有研究表示75%濃度的酒精可有效抑制，所以在家沒事酒精消消毒也能稍微安心一些。不過，此次新型冠狀病毒是否能以酒精消滅，還必須等待政府發布消息喔！

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2. 那怎麼做才能殺死病毒呢？

就是用肥皂勤洗手！肥皂雖然並不具消毒或殺菌效果，但用肥皂不斷搓洗就可以洗掉95%以上的細菌和病毒，病毒量減少、致病機率就降低了。但記得要仔細把每一吋皮膚和指甲都搓到了才有用，所以加了酒精的「乾洗手」的效果其實並沒有比較好喔！

戴口罩是保護自己，也是保護身邊的人。願大家在這樣的共體時艱，都能保持健康平安

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