大家都知道韓妞對自我要求相當高,尤其是外貌、身材,所以肌膚只要有什麼新的減肥方式出現,韓妞就會一窩蜂去嘗試,像之前的瘦身操、低卡果凍等,不過據說韓國現在最大勢的減肥方式,就是吃金桔啦!一起看看吧~圖片/Web
金桔每100g只有30卡路里,別看它小小一顆,但是食物纖維高、且卡路里低,最重要是它可抑制體內脂肪形成!另外它的維他命也比檸檬多4倍,可以讓皮膚變的透亮、乾淨!
▲圖片/IG@hggcbh、12month__。
原本作為減肥、排毒飲料就很有人氣了,韓國甚至有youtuber實驗以三餐搭配金桔汁,結果竟然在2周內減掉8公斤!
▲影片/YT@Josh & Bamui。
最推薦的喝法為:1茶匙的金桔原汁加水稀釋成一杯(約220ml),或是可以直接將金桔汁做成冰塊、在丟進開水裡,夏天喝剛剛好~但是要注意的是因為金桔酸性較強,腸胃比較弱的女孩最好避免、或是可以稀釋成更淡一點再喝喔!
▲圖片/IG@47island、mingstail。
本來在韓國因為減肥效果優秀而大紅大紫的金桔,最近因為女團MAMAMOO的華莎在綜藝節目中介紹「金桔燒酒」,瞬間造成轟動,因為據說這個「金桔燒酒」,喝完隔天不會宿醉啊,是不是很強大?
▲圖片/IG@mamamoo_official、sa.rarah_。
華莎推薦的「金桔燒酒」比例是:一瓶燒酒+2瓶蓋的金桔汁,混和均勻後就完成摟!這麼看來金桔不只可以幫助減肥、還不會宿醉,感覺該囤貨起來吧XD
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