健身房裝備穿著
去健身房需要什麼裝備和該怎麼穿,要先看看你想使用哪些器材,如果只是單純的去跑跑步,那麼以舒適輕便的穿著加上一雙慢跑鞋和運動毛巾就可以囉!但如果想要去使用重訓器材的話,那麼訓練服和訓練鞋的挑選就很重要,下面來幫大家一一介紹。運動毛巾
運動毛巾和一般毛巾有什麼不一樣呢?運動毛巾的吸水性和透氣性都會比一般毛巾好一些,加上運動毛巾的長度會比較長,因此你掛在脖子上一邊運動就不會像一般毛巾那麼容易滑落。
NIKE運動毛巾
NIKE這款運動毛巾不但有黑白藍三種選擇,吸水性和透氣性經過網友實測都證明比其他很多品牌都還好許多,因此是許多有在跑步健身的跑者的愛用運動毛巾喔~
MIZUNO 竹炭運動毛巾
MIZUNO可是運動品牌中的經典好牌,他們家這款竹炭運動毛巾不僅有良好的吸水效果和透氣性之外,因為適用竹炭纖維的材質,還有吸臭的功能,這對於會大量流汗的人,是一條超好用和需要的運動毛巾。
訓練鞋推薦
如果是要重訓的話,那麼訓練鞋的選擇可是十分重要的,因為好的訓練鞋可以增加重訓時的平穩度,也能讓你預防受傷,甚至能增強重訓表現呦,一起來看看哪些是網友大推的訓練鞋款吧!ADIDAS POWERLIFT.3.1 舉重鞋
ADIDAS這雙就是專門設計給重訓的人穿的呦,結合腳背帶及腳跟的支撐結構設計更確實可靠,加上防滑橡膠鞋底增加穩定性,在做深蹲硬舉的時候,穩定性更高,而且在訓練鞋中價格屬於中低價位,很適合新手當入門鞋款喔!
Under Armour這種五件式的健身衣組合,能讓你在各種天氣狀況下,都能是能舒適運動,且彈性極佳,能讓你在進行大部分的運動姿勢都很舒適沒有阻礙,不論慢跑、舉重深蹲還是做一些健身器材,都很ok不會覺得被衣服受限。
看完是不是恍然大悟,原來去健身房的穿著除了舒適好看之外,還有這麼多選購上的眉眉角角需要注意的,不過都瞭解之後,就趕緊去選購,開始你的健身生活GO。
NIKE METCON 4
NIKE這款訓練鞋,很適合健身房新手,因為他有四大功能:穩定、支撐、透氣、包覆性佳,加上鞋款設計有型好看,所以讓許多小資女很推NIKE這系列的鞋款喔,因為具有健身時需要的四大功能,又好穿搭,讓你即使想來個健身房約會也不會顯得太邋遢XDUnder Armour UA 訓練鞋 Speedform AMP
Under Armour出了許多關於重訓的產品,當然也有訓練鞋囉,這款以網狀布的設計,增加透氣性,在鞋底也採用硬底還增加穩定性,更棒的是,這個系列可是男女鞋款都有,讓情侶可以一起享受健身的樂趣。
重量訓練服裝
重訓也是有特別的服裝可以選擇的喔,不但排汗性和透氣性較強之外,有些還能增強運動機能性,一起來看看,有哪些被大推到不行的品牌和款式吧~Adidas
Adidas這款健身服不但吸汗透氣性極佳,又富有設計感有型,加上袖子的部分做了薄紗的設計,這點除了能讓你在健身房中成為焦點之外,還能讓你即使在抱憾的情況下也能感到舒適透氣不悶熱喔。
Nike
Nike有許多健身服的款式都是這種彈性緊身系列,不但能讓你健身時減低衣服的阻力之外,還能展現凹凸有致的好身材,而且這種材質大多屬於速乾型,不但吸水性佳,也能讓你天天運動不用煩惱健身衣乾不了喔。
Under Armour
Under Armour這種五件式的健身衣組合,能讓你在各種天氣狀況下,都能是能舒適運動,且彈性極佳,能讓你在進行大部分的運動姿勢都很舒適沒有阻礙,不論慢跑、舉重深蹲還是做一些健身器材,都很ok不會覺得被衣服受限。
看完是不是恍然大悟,原來去健身房的穿著除了舒適好看之外,還有這麼多選購上的眉眉角角需要注意的,不過都瞭解之後,就趕緊去選購,開始你的健身生活GO。
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