早安~一早起床幫自己做保養，有些人會吃維他命、膠原蛋白、魚油等等的保養品。
但是女性朋友有注意到私密處保養嗎？
今天要不要跟Liz一起開始吃蔓越莓益生菌，保養私密處從一天一包蔓越莓益生菌開始囉。
以下幫大家介紹一下這款產品的食用心得囉。
【保養】Ruijia 露奇亞-蔓越莓益生菌
▌食用心得
我自己在吃這個Ruijia 露奇亞-蔓越莓益生菌時，主要就是把它當甜點！
因為它的味道是酸酸甜甜的，而且每一包只有5.4大卡，
所以喜歡酸酸甜甜口味的朋友，也可以配水調成加味水來喝，
這樣就可以簡單地幫自己攝取到，濃縮蔓越莓、洛神花萼萃取、芽胞型益菌等。
能快速、有效的幫助抑制體內菌群平衡。
只要注意不要用熱水調和，建議可以使用溫、冷水來調和。
除了這兩種食用方式，大家也可以配上沙拉來享用。
這也是可以食用的方式唷。
而Liz選用最簡便的方式品嘗，直接吃！
因為它的粉末非常細緻，在口中稍微含著，就可以化開來囉
這時口中會有酸酸甜甜的滋味，非常好吃！
所以這個是我最喜歡的品嘗方式。
【保養】Ruijia 露奇亞-蔓越莓益生菌
▌食用方式
Ruijia 露奇亞-蔓越莓益生菌一天可以吃1-2包的分量。
可以配上水、直接食用或搭配溫、冷的料理一起享用。
【保養】Ruijia 露奇亞-蔓越莓益生菌
▌誰適合使用
適合兒童、產婦、上班族，男女老少都可以使用。
如果想要幫自己的私密處保養，且有效的幫助抑制體內菌群平衡。
【實際情況以個人體驗為主唷】
我是Liz chiang 栗子醬
有任何疑問也可以跟我聊聊唷！
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