Rockout 私人健身教練 iOS App 限時免費，內建多種健身動作教學影片，鍛鍊肌肉、減脂更容易

因疫情影響，民眾許多運動空間也備受限制。除雙北校園不對外開放，各縣市也紛紛採取限制入館人流、實名制登記入場，調整健身器材位置以保持安全社交距離，也有像新北市的國民運動中心將再延長封館到 4 月 23 日。這些運動環境的限制，也讓民眾選擇在戶外慢跑、或自行在家運動。近期，有款原價 149 元的 Rockout 私人健身教練 iOS App 釋出限時免費優惠。

Rockout 私人健身教練 iOS App 限時免費，內建多種健身動作教學影片，鍛鍊肌肉、減脂更容易

Rockout App 雖然只有英文語系，不過因為有清楚的圖片範例，即便英文不好的使用者，透過圖片也很容易能掌握各種動作能訓練的肌群。用戶只要點選主畫面模特兒的肌群位置，就能直接前往該部位的多種健身動作。無論是胸、肩、背、腿等各部位都有專屬健身動作教學。

Rockout - Workout Exercises App 下載：
點我前往（App Store）（原價 149 元，限時免費下載）

以胸部鍛鍊為例，在選單中部分動作有使用啞鈴等健身器材，如果家中沒有相關器材的民眾也能直接挑選無使用器材的動作。只要展開想做的健身動作，也有圖片或影片動作示範，使用者只要透過示範就能快速學習。
另外，範例也會將該動作能鍛鍊到的肌肉進行標記，即便看不懂英文也不擔心。假如用戶想將該動作加入自身的健身課表，只要點選「＋」即可添加：

除了重量訓練， Rockout App 也內建多種有氧訓練動作，只要點選主畫面的「Cardio」或在運動項目分頁左右滑動便能檢視各種有氧減脂動作：

不僅如此，在 My Library 頁面用戶也能拍攝個人的健身訓練照片、影片儲存在 App 內，用戶也能將相簿內已有的其他運動教學影片儲存在此，日後訓練就不必另外開啟別的 App 才能查看。

Rockout - Workout Exercises App 原價 4.99 美元（約新台幣 149 元），目前開放限時免費下載：