大家真的了解甚麼是防彈咖啡嗎?
防彈咖啡是什麼？
防彈咖啡一詞是由美國矽谷的一名工程師 (Dave Asprey) 所創造，源自於他一次至西藏的旅遊，當地的民眾給了他一杯 「氂牛酥油茶」。
長期受到體重困擾的他，發現當地的這種飲品，可以讓人迅速恢復體力，身體能量充足一整天。
回國後的他便積極研究此種飲品的做法，經過改良多次後研發了 「防彈咖啡」。他也發現防彈咖啡不僅好喝，能讓身體快速獲得能量，同時還有瘦身的功效。
這是防彈咖啡的由來!
為甚麼生銅飲食跟防彈咖啡是最佳組合呢?
因為含有高油脂，要搭配低碳高蛋白的生酮飲食，才能達到最好的效果。建議是早晨起床喝 1 杯防彈咖啡，取代原本醣分高的早餐，並且能夠提供一整天的能量來源。
防彈咖啡與下一餐的時間最好能隔上幾小時，通常是 5-6 小時最好，午餐與晚餐也要是低醣高蛋白的模式。
總而言之，就是透過低碳水，讓身體消耗囤積的脂肪，這樣的飲食方式據研究，可以在短時間內達到很不錯的減脂效果
今天來推薦一款小編覺得很好喝的防彈咖啡~
我主要是看到他出的白金燃燒版~
生銅率達到98.9% !也有通過SGS檢驗~ 我比較安心!
泡起來就像喝拿鐵一樣濃醇香~
另外還有兩款是防彈咖啡延伸的商品 可可跟奶茶!
有些人對於咖啡因過敏的人就可以考慮這兩款~
小編我最喜歡的是可可~
很像每次生理期來會711買的熱可可一樣~ 很療癒的!
給減肥的你加油打氣!