楊丞琳：女人臉再年輕都沒用，一條頸紋就超顯老！「認真擦防曬＋頸部伸展運動」9招消除頸紋保養，請筆記

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女人最迷人的部位就是撩起頭髮時微微露出來的頸部，可以說是吸引男人的秘密武器，但頸部卻是個只要稍稍沒注意就會直接被忽略的部位，其實頸部比其他地方更需要保養，就連楊丞琳都分享自己非常注重臉部的保養，甚至還自豪的說過自己沒有頸紋，那是因爲她認爲頸紋是最容易透漏年齡的地方！

因為頭部的任何微小動作，都會影響到頸部的肌肉並產生皺紋，如果平常都沒在保養的話還會沈澱黑色素，不注意的話等到皺紋一堆又暗沈就來不及啦！以下這些預防頸紋的好習慣要學起來～

消除頸紋保養：濕毛巾擦去頸部汗水預防色素堆積

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夏天脖子流汗時，大家都習慣用乾毛巾或衛生紙把汗擦乾，但其實這種做法是錯的，直接把汗擦掉會阻止肌膚散熱，這樣就失去流汗帶走熱量的目的了．

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正確的做法是使用濕毛巾擦汗，這樣可以在保留肌膚濕潤的同時去除鹽分，維持肌膚的水嫩，這樣能避免頸部肌膚過乾長細紋，以及汗水堆積造成色素沉澱喔．

消除頸紋保養：杏仁粉＋粗鹽去除老廢角質

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要打擊黑色素並重回亮白肌，去角質和保濕絕對是必備的保養程序，選擇頸部去角質產品時盡量挑顆粒較小的，因為頸部的皮膚其實比臉還要薄，頻率大概每週使用個一到兩次即可．

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想要自己製作天然磨砂膏的話，可以使用杏仁粉混合粗鹽，杏仁粉本身具有美白的功效，搭配去角質使用可以說是一舉兩得呢～

消除頸紋保養：洗完澡後馬上擦乳液

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脖子就和臉一樣，都要做足保濕的程序。如果皮膚缺水了，就會加速老化，然後細紋就會跟著出現，這是非常可怕的事情！ 建議可以在洗澡之後，趁著水分還沒完全流失之前先上點乳液，由下往上撥的方式帶動脖間肌膚。

消除頸紋保養：敷頸膜養出白嫩頸

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所有臉需要的保養，脖子一樣都不能少！臉蛋有面膜可以用，頸部有頸膜可以用，不習慣使用頸膜的話也可以用一般的可卸式面膜，針對頸部推薦選用注重保濕拉提的面膜，可以讓肌膚更透亮．

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另外脖子如果容易長痘痘的Angels可以針對容易長痘痘的地方先敷泥膜，之後再敷保濕面膜，記得塗抹的時候避免過度用力造成細紋的增生，建議由下往上塗可以幫助肌膚對抗地心引力！

消除頸紋保養：緊緻美頸霜撫平小細紋

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頸部總是在不知不覺產生數條小細紋，不趕快急救一下可不行啊！平常勤塗緊緻乳液可以有效撫平細紋還能讓頸部的肌膚更光滑，要注意擦的時候要由下往上做推拉的動作，才能加強拉提作用，防止肌膚下垂～

消除頸紋保養：按摩淋巴結消除暗沈

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按摩淋巴結可以排毒、促進新陳代謝，達到消除暗沈的作用，握緊拳頭，沿著耳下到頸部最後至肩膀上方，用滑動按壓的方式做按摩．

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另外也可以針對頸紋較多的地方，使用指尖，用螺旋式按摩法，針對長細紋的部位作按壓，但是一定要記得使用乳霜或是美容油做潤滑，以免扯出細紋．

消除頸紋保養：每天拉拉筋延伸天鵝頸

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由於平常總是習慣盯著手機，頭部一直往下會造成頸部很大的負擔，平時有空就深呼吸，往後仰，再慢慢的往左往右伸展，可以幫脖子拉拉筋，每天如果隔兩小時做一次，脖子酸痛的問題會改善許多～

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將下巴微微抬起，雙手四指併龍，採對側按摩的方式，從鎖骨開始輕輕往上推按至下巴，左右手各做10至15次，就可以防止頸紋。

消除頸紋保養：養成良好睡眠姿勢

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沒想到吧！睡姿不好也會造成可怕的頸部紋路唷～建議睡眠姿勢以平躺為主，讓肩膀也能躺到枕頭，如此才能達到保持頸椎健康的效果，另外，平時也要養成抬頭挺胸以及縮下巴的好習慣，良好的習慣才能防止頸部肌膚受損唷！

消除頸紋保養：脖子也要擦防曬

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我們在擦防曬乳的時候很容易就略過脖子這塊區域，但是夏天最怕的就是油膩！COSMO Angel建議可以選購一些比較清爽的防曬噴霧，或者是在上隔離霜的時候把多的擦在脖子。

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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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