網路瘋傳的心測～你最想住進哪一棟房子裡，看你可以如何獲得安全感？

Q你最想住在哪一棟房子裡？看你內心的安全感可以如何獲得？

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A.

選擇A的SIS們，你們可以獲得安全感的方式就是和自己的父母（或家中長輩）成為好朋友，習慣性報喜不報憂的你們，需要一個穩定的靠山，當你們不安時相信他們總會支持著你，你的心情會好很多！

B.

選擇B的SIS們，你們可以獲得安全感的方式是建立運動習慣，透過一次次突破自己的極限，會讓你們的內心漸漸強大，讓你慢慢相信靠自己的力量是能夠解決問題的，你將會對自己越來越有自信。

C.

選擇C的SIS們，你們可以獲得安全感的方式是進行「冥想」，試著讓自己的內在平靜下來，專注在自己的呼吸上面，利用「腹式呼吸」法，讓自己的大腦放空吧～雖然會分心，但是只要透過一次次練習，抓回呼吸的頻率，你就會漸漸的認知到意識是可以控制的，自然而有安全感。

D.

選擇D的SIS們，你們可以獲得安全感的來源是和朋友多相處，但是切記和朋友相處時，千萬不要一吐苦水將所有的不安講出來，而是要和朋友聊聊新鮮話題，聊聊別的事情，一起開心輕鬆的聊天，讓朋友陪伴著你。

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