52歲翁虹現在長這樣!大秀「深乳溝+細腿」運動照,公開逼死人的運動菜單:每天運動2小時、喝清腸胃果汁

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發佈時間: 2020-07-15 20:06

PHOTO CREDIT: 翁虹微博

「凍齡美魔女」這五個字經常出現於娛樂新聞報導中,像是林志玲、周海媚、劉嘉玲周慧敏、王菲...等女星,無論身材和樣貌全都保養得宜,就像「逆生長」一樣。

PHOTO CREDIT: COSMO HK/翁虹微博

原來除了以上幾位,能稱上凍齡美魔女的還有這位 — 剛慶祝50歲生日及入行30年的一代艷星翁虹,52歲的翁虹,依然保留住甜美的少女味,一起來看看她有甚麼保養秘訣吧!

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早前翁虹大搞Party,慶祝50歲生日之餘,更一次過慶祝入行30周年,連在《大唐雙龍傳》中飾演她徒弟的胡定欣也有到場祝賀。胡定欣更說翁虹天生麗質,過了多年依然美麗動人。

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翁虹在社交平台分享她的慶生照,綁起可愛編髮、穿上氣質露肩連身裙的她,看起來跟20多歲的少女一樣。

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翁虹也有分享她的舊照,眉清目秀加上輪廓精緻,由以前翁虹就已經是女神級人物。

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要keep住美貌和姣好身材,運動及肌肉訓練當然少不了,翁虹也不時到健身房做運動。無懼展出素顏的翁虹,被網民稱讚雖然膚色不像上妝後的一樣白皙,但肌膚狀態依然緊緻光滑。運動後翁虹的紅潤氣色更使她看起來好像畫上了腮紅一樣,更顯好氣色!

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而最近翁虹更是在微博上曬出她的健身運動照片,只見她身材姣好,體態維持的幾乎完美,根本就不像52歲呀~

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而翁虹也和大家分享了一段話:「當你強大的時候,全世界都會對你很溫柔,不要擔心懷才不遇,如果你是金礦,大家都會主動找你!如果你是蒼蠅到哪都被人嫌棄,信心、毅力、勇氣三者俱備則天下沒有做不成的事,若要健,天天練,健康是長壽的伴侶運動是健康的源泉,先修煉再相見。」

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可見運動健身對於翁虹來說不只是維持身材的秘密,更是身體健康的來源,並且鼓勵大家認真運動,把身體跟身材維持住,不只是漂亮更是一種自律跟自信.

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而翁虹除了重訓練肌肉外,她的筋骨也非常的柔軟,隨便一抬腿就能拉筋,而從照片也可以看的出翁虹的腿部線條非常的纖細修長,真的是讓人太羨慕了啦!

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就連劈腿也難不倒翁虹,可見她在運動這件事上下了多少功夫,多少的自律,才能練就她這樣的身材和外表!

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而翁虹也曾經分享,世界上真的沒有醜女人,只有懶女人,除了她自己會認真運動外,翁虹的老公更是一大推手,因為他會一直提醒翁虹要多運動,甚至要她每天都運動兩個小時.

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除了運動之外,翁虹在飲食上也非常的克制,吃進肚子裡的食物,全都以清淡為煮,絕對是少油少鹽,吃食材的原味,不添加額外的調味,以免為身體帶來不必要的負擔.

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因此更別說吃垃圾食物,或是甜點了!翁虹說自己真的進量避免吃那些油炸的食物,一年只有幾天會破戒吃速食,真的是非常的嚴格在控制自己的身材呀.

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前一陣子翁虹也分享了自己喜歡上研究營養果汁,並且也體驗了一些日子!也秀出她一直在嘗試的果汁食譜就是芹菜加青蘋果汁,讓她覺得必須要堅持下去的!

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因為芹菜有降血壓及排毒作用,還有不少好處呢!口感方面原來光是芹菜的話是苦澀但更多的是鹹味所以加個青蘋果綜合一下,一來稀釋那個鹹味二來這青蘋果和芹菜也是同一個顏色比較統一!再加幾滴檸檬汁就完美了!

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也呼籲大家每個禮拜喝個三次保證整個人神清氣爽的!大家不妨試試看!記得是用西芹喔!是不是真的聽了超想要每天都打一杯來喝呀~

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對於皮膚保養,翁虹指她每天都會以精華和面霜的配搭,充分滋潤肌膚同時解決乾燥、細紋、膚色暗沉...等肌膚問題。

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翁虹跟電視劇中的女兒玩起可愛的鏡頭濾鏡效果來,二人合照看起來,完全看不出年齡差,反而盡顯青春少女的感覺。

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要保持外表年輕,心態同樣重要。翁虹稱:「年齡對我來說一直都只是一個數字而已!關鍵是看心情和狀態!活在當下過好自己的日子才是真正的幸福和快樂!」

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翁虹2007年下嫁美籍華僑丈夫,之後則誕下女兒。現在翁虹不時在社交平台分享幸福的家庭照,從合照中看出他們一家三口的甜蜜笑容,展現出他們的快樂天倫樂。

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翁虹除了人美,心地也十分善良。她近年在內地除了繼續演藝事業之外,在推廣公益慈善事業,而她的慈善格言就是「幫助別人就是幫助自己」。她更不時帶同女兒一起到訪孤兒院作探訪,提倡「家庭慈善」,以實際行動教育女兒。

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*本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*

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