要活就要動,不管男女老少,都要養成每天運動的好習慣才行!
特別是有氧心肺運動,除了可以加強心肺
初學者可以先從簡
而運動後的六至八小時,身體會維持比一般休
像我們熱愛登山之類的戶外運動,但有時候天氣狀況不允許,或是工作忙碌無法安排登山行程,但還是要維持鍛鍊下肢肌肉,心肺有氧運動,居家運動就是很好的選擇喔!
『BE』是來自西班牙知名的健身器材品牌『 BH』旗下的品牌,主要客群是針對有運動健身習慣、或是專業運動員
今天來到『 BH』的台中沙鹿門市,寬敞明亮的空間,逛起來很舒適
美式磚牆的風格我好喜歡喔!
主要展示產品有飛輪、跑步機、橢圓機、Cable、重訓器材,還有按摩超到位,非常厲害的按摩椅!
有氧心肺運動的運動器材,除了常見的跑步機、飛輪之外,其實橢圓機也是高效率的有氧心肺運動之一喔!
這次主要體驗的就是【BE】E30前驅式橢圓機
從外觀來看,【BE】E30前驅式橢圓機有兩個高摩擦力的防滑踏板、兩種握把,以及可設定功能的螢幕
半橢圓運動軌跡設計,帶來零衝擊運動
比起傳統的跑步機,【BE】E30前驅式橢圓機半橢圓運動軌跡的設計,更能夠保護膝蓋避免傷害,推薦給想加強大腿肌力的人
除了喜愛健身的族群之外,也很適合年長者,或是剛開始運動健身的人喔
記得使用【BE】E30前驅式橢圓機的時候,腳跟要緊貼著腳踏板,因為腳掌不用抬起,才是真正對膝蓋『零衝擊』,讓步伐更穩定,鍛鍊到下肢肌肉
簡易切換跨距變化-可達到多種運動模式,散步慢跑都可以
透過調整橢圓機左側的地方,可以調整成比較舒緩43cm的散步模式,或是加大步伐的56cm慢跑模式,從步距大小來執行訓練內容,讓使用者可以更精確的達到預期目標
一鍵操作阻力強度-多種訓練強度,不怕無感訓練
【BE】E30前驅式橢圓機的鍛鍊,最主要就是取決於阻力的大小,阻力越大,踩起來就越費力,當然心跳就會更加速,更有爆汗的有氧心肺效果
阻力的調整在握把的頂端按鈕就可以做調整,右邊是增加阻力,左邊是減少阻力
另外也可以透過6.6吋的螢幕下方的案件設定阻力,螢幕會顯示時間、距離、消耗的卡路里、RPM、瓦特值、心跳速度
那【BE】E30前驅式橢圓機螢幕的上方設有平板架,用夾式的更穩定牢固,可以擺放平板、手機,邊運動邊追劇,才不會無聊呀哈哈
而且很貼心的是,面板的右側設有USB充電孔,可以邊充電邊追劇,不斷電訓練讓運動不無聊!
多抓握把手-下身訓練的同時達到手臂訓練,揮別掰掰袖
【BE】E30前驅式橢圓機把手有兩種,如果運動過程想要加強手臂上肢的訓練,就可以把腳放輕鬆一點,主要用手臂的力氣去帶動橢圓機運轉,就會感覺到鍛鍊到手臂肌肉了
而且不同的抓握位置,可以達到上半身不同部位的訓練效果,可說是一機多用呢!
課程多元-電子錶訓練課程操作,就算無運動經驗都能無腦訓練
『BH』有齊全的健身器材,當然少不了運動後的按摩設備,那張按摩椅真的太厲害,完全精準的按到我每一個痠痛的痛點,真的太厲害,我們按完好想帶回家啊~~~XD
但預算沒那麼高買按摩椅,來看看振動按摩槍也不錯,能夠針對鍛鍊的肌肉群做放鬆,也是很舒緩~
今天來在『BH』門市享受到良好的體驗服務,門市人員會讓客人自己逛,如果有需要詢問任何關於產品的功能、使用方式,門市人員都會詳細解說,逛起來完全沒有壓力~
而且大部分的健身器材都有兩年保固,完善的售後服務讓人感覺更安心!
從9/1開始,『BH』指定門市舉辦『好鄰健康GO體驗活動』,消費者只要上網登錄預約,就可充份體驗門市指定的展機,像在家運動一樣舒適
凡來店體驗並於Google Map留下5星好評者,即贈Happy supply蛋白機能飲乙包(口味隨機/數量有限送完為止)
體驗後於活動期間內至原門市購買任一產品單筆滿2萬元,單筆加贈全聯禮券$500元乙張,如果有規劃購買健身器材的朋友,選在這時候購買很划算呢!
『BE-E30前驅式橢圓機』商品網址:https://www.i-be.com.tw/SalePage/Index/6305418
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