洗澡天天都在洗,但SIS們真的懂洗澡嗎?像是背部常冒痘痘、身體肌膚粗糙黯沉,很有可能都是因爲洗澡「洗錯」了而產生的問題。今天就要跟SIS們分享幾個沐浴的清潔小知識,女孩們都有做到嗎~
正確的沐浴清潔順序
洗澡順序建議從上到下的清潔沖洗,先洗頭,再洗背部、胸部、正面、上肢肘部、膝蓋、腿部、腳底,最後再洗臉。這樣清潔順序可以防止洗沐品沒沖洗乾淨,導致皮膚粗糙,像是洗完澡才洗頭,沖頭的時候,洗髮精、護髮乳會沖到身體肌膚上,沒沖乾淨很容易殘留在身體肌膚上,可能會造成堵塞、肌膚乾燥。
沐浴乳也要起泡
洗澡跟洗臉一樣,為了防止過度摩擦傷害肌膚,要沐浴乳先在手上起泡再塗到身上輕柔搓洗,且要注意一定要沖洗乾淨,以免清潔品中的界面活性劑等成分造成肌膚刺激,尤其是背部容易長痘的人更要特別留意清潔品的成分。
盡量別用搓澡巾
有些人洗澡習慣用搓澡巾,但有些搓澡巾過於粗糙,尤其是尼龍材質的,對肌膚很不好,用於搓洗會過度摩擦肌膚造成傷害,使肌膚變得粗糙、色素沈澱。建議不要用任何粗糙的物品搓除死皮,以為是在幫肌膚去角質,其實反而很傷肌膚。
私密處用清水清洗即可
不是處於經期期間或分泌物特別多的人,其實在一般狀態下,私密處不用刻意用泡沫去洗,只用溫熱水沖洗就足夠了。私密處本身是偏弱酸性的,使用肥皂或沐浴乳過度清洗,反而容易破壞私密處的酸鹼平衡,引發感染。
沒流汗還是要清潔
可能有些人會抱著「如果當天沒什麼出汗,就隨便沖沖或乾脆省略洗澡」的心態,但其實可能是你沒注意到流了多少汗而已,而且衣物悶著肌膚也容易會有體味產生,所以還是要好好清洗唷!
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