你也常常莫名其妙地陷入「低潮」嗎？12星座不開心的原因，告訴你該怎麼解決！（下）

你是否也有過「不開心的情緒趕也趕不走」的情況呢？有時候，你可能知道自己為什麼不開心，有時卻不知道原因～無論你為什麼不開心，或甚至無緣無故不開心，當低落的情緒一直存在時，你可以怎樣做呢？現在就來看看12星座不開心的原因，告訴你應該怎麼解決吧！

你也常常莫名其妙地陷入「低潮」嗎？12星座不開心的原因，告訴你該怎麼解決！（上）

風象星座

# 雙子座－－因「渴望的更多」而不開心

當你努力來到人生某個階段和成就時，卻又想要追求另一個目標。好像永遠不滿足般，你不斷填補空白，才會快樂。一旦事與願違，你會陷入一陣畏懼和恐慌，甚至否定自我價值。

如何解決低潮：重新回想過去的自己，一路走來，你其實已經比同年齡層的朋友還優秀了，多年後，你在各方面都已經成長不少。嘗試把目標放的更遠，給自己更多時間去準備吧。

# 天秤座－－因「過去的回憶」而不開心

你無法忘記過去，哪怕某些人事物已經過了好幾年，你依舊讓它們來干擾你的情緒。不是你不想遺忘，而是經常設想「當初如果這樣的話」，把原先快樂的自己，一步步逼進低潮。

如何解決低潮：誰沒有過去，不要讓自己深陷在過去太久。你無需責怪自己，唯有接受它並放下它，才可以擁有更好的未來。不要拿過去的自己折磨現在的自己，你值得快樂的人生。

# 水瓶座－－因「未知的困難」而不開心

當你對自己沒有信心時，你會刻意地想逃避很多困難和挑戰。反而容易影響你的工作表現，讓人感覺你缺乏自信。不是你沒有能力，而是當你聽到問題時，你會慣性感到排斥害怕。

如何解決低潮：你需要正視它、面對問題，你不用要求自己一下子就要完成，可以先從你覺得容易上手的地方或是容易的小問題解決，讓你意識到問題其實並沒有想像中的困難。

水象星座

# 巨蟹座－－因「封閉自己」而不開心

或許你認為這才是讓自己堅強的方式，不輕易對他人表示內心的感受和缺點，唯有保護好自己，才不會讓人找到弱點。然而，你並沒有因此獲得快樂，而是越來越脆弱，深陷低潮。

如何解決低潮：你要先學會面對孤獨，那正是和自己對話的最好時機。你會了解到每一個人都有優缺點，與其刻意隱藏缺點，不如嘗試接受它。試著敞開心胸和朋友分享自己的故事。

# 天蠍座－－因「身不由己」而不開心

對自己非常嚴格，你很了解自己的個性，你知道自己的人生還算過得去，哪怕開心與否都知道只是一時。對於人生的許多「身不由己」，太多限制和框架一直是讓你不開心的關鍵。

如何解決低潮：不要給自己太多壓力，試著放鬆一下，偶爾換個角度思考，或許你會感受到不同的心境。只要懂得利用時間，每天把自己分內的事情做好，其實也是一件很幸福的事。

# 雙魚座－－因「為他人而活」而不開心

你很容易在意別人的情緒和感受，往往為了別人而犧牲自己。一味地迎合他人，但最後對方還是不滿意和開心時，你會感到無比挫折，甚至會有所自責，而漸漸失去快樂的自己。

如何解決低潮：接受自己，更直白的意思是，請你「自私」一點。有時候，別人的事情真的和你無關，唯有認識自己，對自己有信心，才不會容易受到他人的眼光和輿論影響。

Photo：Pinterest

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