幫眼睛補充營養:現代人必備葉黃素保健食品推薦!

駐站編輯-Joanne

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發佈時間: 2020-08-28 14:40

更新時間: 2021-05-31 11:37

現代科技日新月異,3C產品不斷推陳出新,不論上下班時間都長時間注視著電腦與手機螢幕,你是不是常常感覺眼睛疲勞呢?那你真的應該補充葉黃素了。葉黃素存在於天然食物中,但因為現代人外食機會大增而造成蔬果攝取過低,葉黃素不足,就需要補充保健食品;葉黃素該怎麼挑?又有哪些推薦的品牌?讓我們一起往下看!

葉黃素保健食品怎麼選?選購 3 要點立刻筆記

1.建議選購時葉黃素含量超過10mg,但台灣衛福部的規範則為每日最多攝取30mg葉黃素為上限,大家要特別注意。
2.選擇葉黃素原料,建議選購含有「FloraGLO葉黃素」或「游離型葉黃素」的葉黃素保健食品。
3.若含有其他護眼成分,可以相互加乘,如玉米黃素、蝦紅素、花青素等等。



葉黃素推薦:三多、白蘭氏DHC通通有

1.三多 素食金盞花葉黃素膠囊50粒 

 現代人每天都在使用3C產品,時間長了眼睛總是感到很不舒服,但市面上很少有保健食品照顧到素食者,這款葉黃素加入金盞花和山桑子萃取物,讓眼睛更明亮又滋養,根本是素食者福音阿~ 

2.天地合補Advanced金盞花葉黃素濃縮飲 

 如果你跟編輯一樣長時間使用電腦,下班又忙著追劇,儘管已經戴了抗藍光眼鏡,眼睛還是乾乾的,該怎麼辦呢?這款金盞花葉黃素濃縮飲,不只有2倍葉黃素,還加了玻尿酸成份,包裝輕巧,即開即喝,讓你的眼睛水汪汪呢! 

3.白蘭氏黑醋栗+金盞花葉黃素 


白蘭氏這款葉黃素加入黑醋栗及金盞花,不僅使眼睛不乾澀,又可以減少體內自由基產生,讓自己保持晶亮有神啊! 

4.DHC金盞花萃取物葉黃素 

小心用眼過度,雖然還沒白髮蒼蒼,卻已經霧茫茫!加上市面葉黃素真的爆多,根本不知道怎麼下手,DHC是日本知名品牌,他們家推出的金盞花萃取物葉黃素富含花青素的黑醋栗精華,以及梔子花等成分,可調節生理機能,養成定時補充葉黃素的保養習慣,眼睛才不會霧茫茫啊~ 

5.善存 游離型葉黃素20mg軟膠囊 

一直以為自己很年輕,不需要吃保健食品?這款善存「游離型」葉黃素,分子小好吸收,而且現在人也越來越長壽,所以保養需要更用心,畢竟眼睛是一輩子的靈魂之窗嘛~



看完以上介紹,是不是對於葉黃素的挑選更加了解了呢?千變萬化的科技產品相當誘人,但大家還是要多多照顧自己的「靈魂之窗」喔~






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