骨架大小怎麼看？肩寬、胸腔寬、胯寬是關鍵，加碼大骨架穿搭技巧、視覺瘦一圈有感

除了胖瘦之外、最常聽到的就是骨架大小，骨架大小要怎麼看？其實根據一些判斷點可以看出骨架大，針對較寬的骨架也可以在穿搭上起到修飾效果，一起看看骨架判斷重點。

骨架重點1：沒有絕對大骨架、小骨架數值

首先要注意的是骨架數字沒有一定的大骨架、小骨架數值，骨架大小還要根據身高、身材去判斷，所以沒有一定的數字超過就是大骨架等，知道骨架可以了解自己的身形，在穿搭、或是運動上可以針對身材缺點，達到更好的修飾身材效果。

圖片來源：IG@nohohon_

骨架重點2：握住手腕不是標準

網路上之前有以大拇指及食指握住手腕，如果能握住的話、代表骨架較小，但其實這種說法不太準確，能握住的話、頂多代表骨頭比較細，但骨頭排列的形狀還是可能比較寬或比較大，骨架要根據身高及身材判斷才準確，所以能不能握住手腕，只跟骨頭粗細有關。

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骨架重點3：骨架看肩寬、胸腔寬、胯寬三點

正確的骨架判斷，可以根據肩寬、胸圍下緣的胸腔寬及胯寬去考量，如果三個數值比較接近、數字也比較大的話就是骨架偏大，如果數字相對小的話、就是骨架較小。

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結合身高看更準確：

一般來說，身高較高的人、骨架也會偏大，但還是有例外，再觀察自己的骨架時也可以結合身高觀察，另外也說一下，很多明星都有螞蟻腰，是因為天生胸腔寬度較小、才有那麼細的腰圍，其實不是少吃多動就可以做到的，有些肋骨外翻的問題其實也會有影響。

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骨架重點4：穿搭修飾突出部位

骨架大小跟胖瘦其實沒有關係，但是在視覺上會給給人一種壯碩感，特別說一下，如果肩寬、胸腔寬、胯寬中，有某一部位的數字特別突出，像是肩寬或胯寬特別寬的話，就可以在穿搭或是運動方便獲得改善。

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