大公開！牙線使用頻率、牙間刷使用方法完整整理
1.牙線使用頻率和次數？
基本上，三餐飯後吃完東西要養成習慣用牙線清潔，食物常常卡在牙齒縫隙間，因此，溫柔的用牙線將食物清除，避免讓牙齦受傷，才能有效預防蛀牙喔！
2.牙線、牙間刷可以重複使用嗎？
牙線是一次性產品，而牙間刷最多使用到7天，避免細菌殘留！若是毛髮稀疏的話，也可以丟棄，保持乾燥衛生，才不會讓牙周病找上你喔！3.牙線，牙間刷使用方法
最基本的三餐飯後刷牙要做到，隨身攜帶牙線或是牙間刷，注意菜渣、茶漬卡在牙齒上，能夠即時處理，但千萬不要過度刷牙亦或是使用牙線用力過猛，很可能會造成牙齦留血和受傷喔～步驟一：
將牙間刷放置在牙縫處，讓牙間刷刷頭和牙齒的中心線保持一定角度的傾斜，再輕輕推動牙間刷至牙齒中間的位置。
步驟二：
千萬不要在牙間刷上施加任何壓力，將手握刷柄與牙齒90度角。步驟三：
小心推動牙間刷直至完全深入，然後再拉出，即可重複每一顆牙齒，便完成清潔！牙線、 牙間刷選購要點 ：尺寸、外型、包裝
1. 尺寸
牙間刷主要可分為 SSS、SS、S、M、L 五種規格，可以根據不同的牙齒狀況來做挑選。
SSS適用約0.8mm的牙縫，而一般人的牙縫大約在0.5mm左右，因此，若牙齒、牙齦無特別異常，皆可選擇SSS規格來做使用喔～SSS：適用於新手
SS～M：適用於加強臼齒清潔
相較於前齒，臼齒的牙縫較寬，所以要針對臼齒牙縫來加強清潔的話，可以從寬度約1mm的 SS、1.2mm的 S、亦或是1.5mm的 M來做挑選～L：鑲配固定假牙者也適用
2. 外型
牙間刷的外型分為直線狀的I型款，以及90度直角的L型款，這兩種分別適合用於不同部位的牙齒。I型較細長可以用在前部份的牙齒，而 L型更是方便於清理位於深處的臼齒。3. 包裝
包裝上是否為獨立包裝也是考量的要點之一，能夠方便攜帶才能隨時做到清潔的步驟，因此，可以準備小盒子或是本身就有附蓋子等等，都可以增加日常使用的方便性喔～
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你還在用牙籤清潔牙齒嗎？牙 線、 牙間刷推薦！深層保護牙齒！
1. 歐樂b牙線
來自美國原裝進口，不易斷裂分岔，使用上安全且品質保證，牙線細滑柔韌，能夠深入齒縫不傷牙齦，加上90%細微紋理，溫和按摩牙齦，清涼薄荷口味讓口氣更清新！| 歐樂b牙線 >> 這裡買 |
2. 韓國 2080~寬扁線含氟防蛀潔牙線(40M)
寬扁線設計，能夠加強接觸面積，讓清潔功能加倍且特殊纖維結構，可以滑入牙縫中清潔，牙線線材韌性強、不易斷裂，柔軟度升級，不容易傷害牙齦，加上藍色線材可觀察清潔結果，絕對是女生包包裡的必需品。
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3. 3M牙間刷
360度專利螺旋設計，不傷牙齦也不易造成牙齒敏感，還經過SGS檢驗無含重金屬，可以深入牙刷、牙齦無法清潔的死角，同時舒適按摩牙齦，相較於牙籤更加溫和不刺激，有效清潔牙齒隙縫！| 3M牙間刷 >> 這裡買 |
4. COSMED牙間刷L型
倘若第一次購買牙間刷，可以先從藥妝店的自有品牌開始挑選，價格經濟實惠又耐用，可以說是高CP值的牙間刷代表，獨立包裝好攜帶，也能深入齒間隙縫，讓清潔不在是牙籤的功勞！
牙齒保健不能少，漱口水、牙線棒推薦！
1. 黑人全亮白極致漱口水
除了牙縫的清潔，牙齒的美白也是相當重要！使用溫和無酒精的配方，不僅有四倍亮白功效，還能夠減少牙菌斑、預防牙漬，持久隔離牙漬班附著，讓一口白牙不在是美夢～| 黑人全亮白極致漱口水 >> 這裡買 |
2. Humble瑞典玉米製清潔牙線棒
除了塑膠製的牙線棒，玉米製的牙線棒可以說是無比耐用的環保材質，大幅減少對環境的負擔，而雙線的設計可以確保有效清除食物殘渣，不僅在清潔牙齒的同時也能對地球盡一份心力喔～| humble瑞典玉米製清潔牙線棒 >> 這裡買 |
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