叫男友學一下！張立昂、張軒睿傳授「男性極簡保養」秘訣，只要5分鐘養出亮澤肌

妞妞們的另一半會保養皮膚嗎？隨著現在保養觀念的普及，越來越多男生也開始在意面子問題！男星張立昂、張軒睿近期都分享了自己的養膚秘訣，不需要過多的繁複步驟，只要打好肌膚底子，男生也可以養出亮澤肌，趕快叫男朋友、老公學一下啦！

張立昂

保濕做好肌膚就穩定

橫跨戲劇及歌壇的藝人張立昂，今年37歲的他膚況跟體態都維持相當好，近期正忙於拍攝《浪漫輸給你》，聊起保養秘訣，他表示自己最重視的就是保濕，因為自己屬於敏感肌，基本上只要保濕做得好，肌膚真的會比較穩定，不容易敏感和出油。特別是拍戲期間，能休息的時間非常少，想要在鏡頭前維持好的膚況，保養就更不能偷懶，因為化妝時都會被彩妝師放大檢視，如果前晚偷懶很容易就被抓包！更分享最近都在用伊麗莎白雅頓新品「HA白金澎潤保濕膠囊」，一顆用量就能全臉搞定，不需要瓶瓶罐罐對男生來說很友善，質地介於精華跟油之間，但塗抹後肌膚不會有黏膩感，自己保養時還會連脖子都帶到。

飲食盡量清淡避重鹹

「穿衣顯瘦，脫衣有肉」就是形容張立昂的好身材，之前受訪時他曾分享過，為了拍《浪漫輸給你》更符合戲劇角色，特別瘦了4、5公斤，在飲食方面嚴格控管，像是會特別吃比較清淡，盡量避開重甜重鹹的口味，再搭配健身增加肌肉量。

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張軒睿

先了解自身膚質

source:張軒睿Derek

張軒睿透露自己從出道以來就養成保養習慣，他認為想要保養有感，得先要搞懂自己屬於什麼樣的膚質，如果真的不夠了解自己膚質，很建議大家可以先去做肌膚檢測，有助自己在挑選保養品時才能對症下藥。千萬不要盲目地拿自己的肌膚亂試保養品，才能避免因冒險發生爛臉的狀況。

每天堅持3步驟保養

source:張軒睿Derek

今年27歲的張軒睿笑說，25歲過後真的有明顯感受肌膚容易暗沉沒有光采，原來這就是所謂的初老！但因為平常拍戲很忙，下戲後常常都很晚了，這時候就只能靠效率保養，基本上就是水、精華、霜3個步驟！洗完臉後先濕敷「積雪草修護奇蹟露」約3分鐘，接著擦青春密碼酵素肌底調理精華，最後還會擦上眼霜，每次保養大概5分鐘就搞定！

忌口吃炸物養皮膚