「肉體出軌&心靈出軌」哪個更嚴重?心理師分析給你聽!

Harper's BAZAAR

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發佈時間: 2020-09-23 20:01

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你認為「肉體出軌」與「心靈出軌」,哪個更嚴重?若是你,會選擇原諒對方嗎?不論是在婚姻或是愛情中,發現對方出軌內心一定都不好受,然而,在對方出軌後,我們該如何重新面對兩人之間的關係,又該如何修復這段感情、亦或者選擇放手呢?

心理諮商師隼人要透過他的新書《戒斷曖昧》,來分享大眾對「肉體出軌」與「心靈出軌」的疑惑。

肉體出軌V.S心靈出軌,哪個嚴重?

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PHOTO CREDIT: Maskot

凱麗和文生結婚五年了,一直都很恩愛。他們不想生小孩,很享受自由自在的兩人世界。

原本幸福的兩人從沒想過,婚姻會出現這段意外插曲──

半年前,文生轉職到一家新公司,漸漸地,凱麗發覺文生對她的態度有點不同於以往,變得常常挑剔她、抱怨她。雖然疑心與丈夫的新工作環境有關,但凱麗並未直接質問,而是不動聲色地旁敲側擊,得知他與同組的一位年輕女同事走得很近。

其實文生也察覺自己對妻子的感覺起了微妙變化。女同事帶給他新鮮感,他覺得女同事從外型到性格都非常完美,很欣賞她。雖然都止於精神上的幻想,並沒有付諸行動,然而不知不覺地,當他面對妻子時便不自覺地挑剔起來,甚至有時雞蛋裡挑骨頭,讓凱麗感到既受傷又委屈。

幸好三個月後,隨著女同事的離職,中止了文生將這份「精神出軌」轉化成「肉體出軌」的機會,對女同事的幻想也隨著她的離去,漸漸消失。

而對凱麗來說,雖然丈夫心靈出軌讓她很難受,但也使她反思起自己的婚姻關係:是否失去了火花,少了表達愛的互動?

縱使那起心靈出軌的小風波如船過水無痕,但她還是選擇主動提出,與文生把事情攤開來談。這件事,促使他們兩人進行多點溝通及關懷,令雙方感情再度升溫。她也慶幸文生未有肉體出軌,不然,她是絕對不會原諒對方的。

兩性對於「出軌」的想法不同?

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PHOTO CREDIT: istetiana

曾被不少人詢問過:「肉體出軌」與「心靈出軌」,到底哪個比較嚴重、比較不可接受?

這個問題其實沒有對與錯,重點在於每個人的價值觀。比如:你覺得什麼程度才算是心靈出軌呢?走在街上看俊男美女算嗎?

嚴格來說,心靈出軌在每個人身上都曾發生過,像是在街上看見具有吸引力的異性,幻想便隨之而來。而肉體出軌則是為了滿足原始的欲望。

當然,故事中所談到的心靈出軌並非那麼單純,一旦心靈出軌了,若繼續發展下去,隨之而來就是肉體出軌的情節了。

在此,也牽涉到兩性對於出軌的接受程度及看法。

大多數男性較不能接受女性肉體上的出軌,因為男性天生對女性身體的占有欲及控制欲較強。女性則更不能接受心靈出軌,因為她們重視心靈、精神上的占有,僅能接受男性心裡只愛她一人。

問題是,一個人在肉體出軌前,心其實早已先飄遠了,如果察覺伴侶有心靈出軌的跡象時,你並未制止,或者提出來由雙方商討解決方法,而只是「縱容」或「逃避」,結果就是再進一步地演變成肉體出軌。

凱麗選擇與丈夫開門見山地攤牌、溝通,是很智慧的做法。

如何走出「出軌」傷痛?

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PHOTO CREDIT: Willie B. Thomas

要維繫感情,首要是溝通及尊重,認真傾聽對方,互相坦誠地表達自己真實的感覺和想法,才是最重要的。

許多時候,感情危機其實都是源於生活上的一些瑣碎事,當彼此的抱怨多了,矛盾逐漸增加,危機就來了。

所以,無論是哪一種層面的出軌,等到被對方發現時,要挽回往往已太遲,因為那代表雙方之間的問題已如傷口發炎、長了膿包,甚至潰爛。要是對方已愛上別人,即使最後感情得以挽救、獲得對方原諒,但雙方心中還是會有芥蒂,信任度已經下降了,兩人都必須投入更多努力才能修補關係。

因此我會建議,當發現對方出軌後,若沒有勇氣誠實面對你們已出問題的感情、做好這層覺悟,倒不如放手,別再為難自己了!

《戒斷曖昧》

(購買連結請見原始文章▼)

NT 229。

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