能夠學會自處其實不是一件容易的事情，因為大多數的人都害怕孤單，你的孤獨指數是多少呢？SIS們知道學會獨處能夠收穫多少件美好的事情嗎？以下說給你聽！
有時間斷捨離
是不是累積了很多不需要的東西？很多書看完以後根本沒有機會再翻第二次？衣服會穿的永遠都只有那幾件，其他都只是在衣櫃角落生灰塵？自處的好處就是，你有更多的心神在自己周圍，自己用的穿的東西是不是該好好清理了？割捨不需要的東西，就像割捨你不需要的關係一樣！
提升抗壓力
因為能夠忍受孤獨，能夠消化自己的情緒而不是依賴他人，重心始終在自己身上的人擁有較好的抗壓力，不需要凡是聽從他人的意見，即便遇到難解的事情也能夠處變不驚。
常常自省
一個人的時間多了，也能夠常常反思自己是不是滿意現在的生活，過得快不快樂等等，倘若不滿意應該如何改善，比較容易靜下心思去省思自己想要的東西是什麼。
有勇氣拒絕不必要的社交
現在的人常常聚在一起吃飯喝酒，有時候你真的必須靜下來思考這些社交活動是不是必須的？還是只是為了打卡拍照上傳而做的活動而已？與其把時間花費在不對的事情上，不如把它拿來充實自己吧！
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