堅持下去幾點睡前好習慣，走向精緻的路一點都不遠～
1.睡前喝一杯水
不僅在睡眠時保持皮膚水嫩，還能提高睡眠品質，皮膚能夠妥善休息以外，還能越來越有彈性！
2.八小時睡眠
美容覺絕對不是在說假的！要有充足的睡眠，氣色能跟著好～也不會身體感到疲憊
3.睡前認真保養
面膜、精華液、乳液皮膚需要保養及補水時就該多補充～
4.冬天時睡前塗護唇膏
冬天嘴唇容易乾澀脫皮，睡前可以擦一層厚厚的護唇膏，敷上去滋潤一下之外～也能避免太乾脫皮噢！
5.身體乳千萬不能少
洗澡完身體水分還沒流失時，要儘速擦上乳液鎖住水分
6.睡覺前不要看螢幕
手機、電腦螢幕的光線會阻礙視覺進入睡眠狀態，所以盡量避免睡前看螢幕吧～
Photo:Prnterest
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