媽咪有發現自己的母乳顏色轉變了嗎？6個妳需要知道如何分辨母乳顏色的小知識

其實，大家都知道媽媽的乳房是很神奇的，母乳也會隨著寶寶的成長而轉變營養成分，通常我們所知乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養特點。那麼，究竟優質的母乳是什麼顏色呢？下面就讓我們來了解一下吧

黃色

孩子出生後，頭幾天的母乳量較少，乳汁較稠，顏色發黃，稱為“初乳”，也有黃金初乳的稱號，初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物，這些都是其他任何食品都無法提供的，相對而言含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少，初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面，阻止細菌、病毒的附著，

對媽媽來說是精華，也非常寶貴，讓剛出生不久的寶寶符合他胃容量小小，但營養充足喔！

白色

剛開始流出的奶水大都是清淡的，通常稱前奶，前奶含礦物質、維生素等不可缺少的營養，但因為所含脂肪較少，所以看起來呈現淡淡的白色

乳白色/米白色

含有較多的脂肪，外觀起來顏色比前奶更米白，在母乳餵養中，它可以為寶寶提供大量的熱量，有助於各方面的成長

草綠色

綠色飲料、海藻、及一些天然維他命可能造成奶水變綠，綠色母奶通常是吃到大量的綠色或藍色的食物引起，例如維生素含量高的菠菜及藻類，含有藍色染料的食物也有可能讓母奶變成綠色，而食用B群後也有媽咪擠出金黃色母奶，也是正常的反應，這些顏色的改變通常都無害，也代表媽媽本身飲食習慣，含有許多蔬果，是很常見的母乳顏色喔

藍灰色

剛開始時的乳汁含有足夠量的礦物質。就是人們所說的"灰奶"，有時候前段乳會呈現有點藍色，這是正常的，另外如果有吃到特殊的中藥或草藥補充時，也會變成藍色，如果是前段奶的藍色在靜置一段時間後，會慢慢變回色色母奶哦！

粉紅色

有時奶水會有其他的顏色，大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關，寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。飲用含有黃色及紅色色素的飲料，可能會使母乳變成淡紅橘色，有時候如果是粉紅色媽媽就要注意是否乳頭有破損，俗稱草莓奶裡面含有媽媽的血液，其實是可以給寶寶喝，但特別要留意保存狀態，因為血液畢竟還是比純母乳容易變質的！

Source：Pinterest

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