手足龜裂的問題對於部分的人來說，是一到冬季就會有的困擾！手足龜裂的好發族群，通常是家庭主婦、清潔工作者、從事美髮工作的人們以及常穿高跟鞋、赤腳或穿拖鞋的人，另外老人也是也容易有手足龜裂的問題，一到冬天，就容易手足的肌膚就容易乾癢甚至龜裂疼痛，這是為什麼呢？
手足龜裂的原因是什麼？
手足會龜裂的原因是由於角質變厚、摩擦及刺激皮膚造成，手掌和腳掌又缺乏皮脂腺分泌足夠油脂，當角質層為了保護肌膚而增生變厚，彈性就越來越小，肌膚受到拉扯，就容易產生龜裂疼痛！
1. 肌膚長時間接觸水、清潔劑，角質層水分流失
美髮工作者、廚師、清潔工作者等長時間接觸水及清潔劑的族群，手部肌膚因為接觸水和清潔劑，造成皮膚表層水份流失，肌膚就容易乾燥、龜裂。因此在平時就應該多注意手部保養。2. 摩擦與肌膚暴露，高跟鞋族、赤腳拖鞋族注意
許多阿公阿嬤早期時常赤腳在農田工作，或者OL上班族穿著高跟鞋都是讓腳掌、腳跟反覆摩擦的例子。在沒有襪子包覆的狀態下，足部的肌膚水分流失，角質增厚在乾冷季節更容易龜裂。
3. 皮脂分泌不足，老年人肌膚龜裂原因
隨著年齡增長，身體的皮脂分泌會越來越少，這也是為什麼老人容易皮膚乾癢，而老人專用的沐浴乳配方都是採較油性、滋潤的配方原因。因此避免手足龜裂、身體皮膚乾癢，也要替老人家注意身體的保養喔！
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長輩們愛用的手足龜裂霜推薦
1. 優姿腳跟龜裂膏，媽媽阿姨唯一推薦愛牌
小編必須承認自己孤陋寡聞，以前甚至不知道有這種神奇的龜裂膏！一直到今年入冬，和編媽一起逛街，才認識這款優姿腳跟龜裂膏！據媽媽說，是很多阿姨叔叔們用來抵抗皮膚龜裂疼痛的神隊友。
2. 森田藥妝馬油腳跟防裂霜，親民價格很實惠
常穿包鞋、跟鞋的OL上班族、赤腳務農做工事的族群，都容易有腳跟粗糙的問題。這就是前面所提到的角質增厚的現象。那麼更需要小心呵護自己的足部肌膚了！
常到美妝店的人對森田藥妝一定不陌生~小編推薦這款森田馬油腳跟防裂霜，用親民實惠的價格購入來做足部保養，不傷荷包又能維持彈嫩腳丫~
3. 德國小甘菊手足龜裂修護霜，舒緩保濕修護肌膚
德國小甘菊推出的產品在身體保養類產品中，一直佔有一席之地，每年秋冬保養產品推薦，德國小甘菊總是老班底。這款專門為敏感肌膚打造的修護霜，由德國洋甘菊成分舒緩肌膚，添加了蘆薈露幫助保濕維持彈潤效果，維他命E成分防護肌膚避免肌膚持續龜裂。
小編私心推薦 x 手足龜裂養護
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4. the body shop大麻籽密集修護護手霜
在國外早就流行已久的大麻籽油身體保養，在the body shop一推出後就成為暢銷產品！配方內含法國大麻籽精華油、蜂蠟等天然成份，深層修護易乾燥龜裂的手部肌膚， 形成天然鎖水保護膜，維他命原B5及甘油，能滲入指緣肌膚，留指緣旁的乾老皮，也一起修護起來！
the body shop的大麻籽修護系列，除了護手霜，也有足部、身體滋養霜及護唇膏，乾荒肌膚的朋友們，救星來啦~~~
5. FaceQueen護手、護足膜，手腳也有面膜可以敷
不只臉蛋要敷面膜，手腳肌膚也有手膜、足膜可以讓肌膚柔柔嫩嫩，保濕Q彈！FaceQueen推出的手膜、足膜有玫瑰嫩白、蜂蜜牛奶兩款香味。手膜、足膜就像手套、腳套一樣，當我們把手腳穿進手足膜裡，裡面有一層類似不織布的材質，幫助保濕精華液更貼合我們的肌膚！
保濕精華液的成分含有角鯊、神經醯胺、乳木果油、玻尿酸等保濕成分，讓肌膚保水彈嫩~更厲害的是手套、腳套式的手足膜，非常方便，在保養期間也能行動自如繼續滑手機！免沖洗的精華液在保養結束後，輕輕按摩手腳讓皮膚吸收剩餘的精華液，還能放鬆肌肉，可以說是全方位的居家SPA！
6. 凡士林，滋潤肌膚老字號必買款
凡士林可以說是滋潤肌膚防乾癢的乳液霸權品牌！他們家 的商品可說是橫貫老中青三代都愛用！除了常見的按壓式瓶身乳液外，小編今天要推薦這款凡士林三重精煉凝膠！
無香料無酒精添加的配方，適用於寶寶的肌膚、敏感性肌膚的族群，而且薄擦就很滋潤！不只是身體保養，擦在嘴唇上也能保護ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ嫩唇！還有特別推出粉紅色標籤嬰兒款的凝膠比經典款多了淡淡的爽身粉香味，和經典款凡士林一樣，全身都能使用~
7. 日本全效保濕修護馬油霜，一抹保濕見效
在各大藥妝店都是熱賣款的馬油霜，已經保濕乳霜老面孔啦~每次到了日本旅遊都一定要囤貨的馬油霜，乳霜質地非常好推，也好吸收！維持肌膚健康、增加肌膚防禦力，編輯很推薦這款日本原裝進口的馬油霜唷！
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居然只要銅板價～好用到頻點頭的居家護手護腳膜！
臉部水噹噹身體卻乾得像沙漠！護膚怎可以少了塗身體乳液這一步，正確塗乳液小撇步〜
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