自我升級~和過去的自己分手吧

女生集合55

發佈時間: 2021-01-17 12:05

斷捨離=「斷開、捨去、拋離」,不僅是在物質層面上,心靈層面上也需要重新整理

在有限的時間、無限的世界裡,sis們想必也得承擔各種心靈的挑戰,如果沒有好好應對,很可能一下就會情緒失控

在農曆過年前很適合給自己一個「大掃除」,煥然一新地出場吧

1.以年為準則丟棄

斷捨離最容易失敗的原因不外乎是「捨不得」,你會突然覺得丟棄後太過「浪費」,但其實留著擺在家裡也是一樣的意思唷

試著給定自己一個準則期限,回想這段時間是否有用到

如果沒有的話,未來絕對也不會用到!放心地讓他進去垃圾袋

2.重點是「舒服」:一鼓作氣!

許多人看到「斷捨離達人」的影片都會有因為太捨不得物品而哭的情況

如果你並不是追求極簡生活,那可以不必讓自己那麼無法適應喔

因為這一切的重點是重新歸類、整理自己的生活,雖然要拋下過去,但一昧地離開只會讓自己痛苦、流連於悲傷中喔

3.新物購入時的預防

未來面對新物時,「有任何猶豫念頭」就不要買

也能讓自己不會浪費心力於沒那麼感興趣、不想要的事情身上,你會發現節省出來的不只是空間,還有許多時間唷

以上這些斷捨離注意事項不只在物質上成立,在情感上也是

一起自我升級到更好的狀態吧!

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photo:pinterest

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