腸胃不好吃什麼？幫助消化調整體質方法報你知

最近你開始覺得腸胃不舒服嗎？現代人常常忙到沒時間自己料理，導致三餐難免都會吃到高油、高糖、高鹽的食物，所以腸胃保健的工作就變得更重要了！今天小編就要來為各位介紹5款腸胃保健食品，從益生菌、乳酸菌到分解酵素通通有！

腸胃保健知識報你知！3 大要點快筆記

腸胃不好要吃什麼？

許多人一定都會想問：如果我腸胃不好的話，要吃什麼才能調整腸胃體質呢？

在現代人飲食常常不正常的情況下，腸胃需要的一些營養素，例如木寡醣、分解酵素、乳酸菌、益生菌等好菌，可以促進新陳代謝和腸胃消化道健康！

腸胃保健食品有哪些？

如果你還是不知道腸胃保健食品該怎麼挑的話，別擔心，小編為你整理出 5 款保健食品～

腸胃保健食品1：白蘭氏木寡醣+乳酸菌高纖配方

白蘭氏是大家耳熟能詳的大廠牌，他們家除了有在做雞精之外，其實也有推出腸胃保健食品哦！

像白蘭氏的這款木寡醣+乳酸菌，就含有高纖配方，特別加入了來自日本的長效活菌～

腸胃保健食品 2：桂格完膳營養素全新均衡粉

一般人聽到「桂格」可能會先想到桂格大燕麥片，不過最近桂格推出了含有全新營養配方的完膳營養素，含有30多種營養素。

腸胃保健食品 3：WEDAR食事分解酵素EX

在蔬菜跟水果當中都含有許多好的酵素～

含有多達216種蔬果酵素的WEDAR食事分解酵素，以及脂肪、澱粉以及蛋白質等分解酵素！

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腸胃保健食品 4：益菌王益生菌膠囊升級版

除了有7種活益菌之外，益菌王的益生菌膠囊還加入了果寡糖、半乳寡糖以及鳳梨酵素等。

腸胃保健食品 5：天地合補EXX膠囊系列組合

保健食品大廠天地合補的這款EXX膠囊系列組合，含有納豆魚油、葉黃素以及葡萄糖胺等營養素！

多補充納豆魚油，對於食物的吸收、消化都會有幫助，只要腸胃健康的話，就不用擔心會因為吃太多而有消化不良的問題囉～

以上幾款腸胃保健食品在LINE購物上都可以買得到哦！