頭皮屑 OUT！Dcard 討論度超高，三款卡友推薦去屑頭皮養護聖品

季節轉換時，皮膚與頭皮很容易出狀況，甚至還會出現頭皮屑，頭皮癢令人崩潰又不舒服！你知道嗎？頭皮屑除了給人感覺油、髒、尷尬以外，還分成油屑和乾屑，不好好調理的話可能引發脂漏性皮膚炎；今天編輯來告訴大家分辨惱人頭皮屑是油性還是乾性，以及該如何挑選適合自己的洗髮精，趕快往下看吧！

頭皮屑特徵自我檢視與洗髮精挑選建議

前面說到頭皮屑分成乾性、油性，其中，油性頭皮屑如果沒有好好調理，可能有皮屑芽孢菌發炎的情況，會有3%的發生率變成脂漏性皮膚炎，當中男性的好發率又比女性來的多；因此根據自己的頭皮屑屬性挑選洗髮精也是很重要的。

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自我檢視特徵，看看你的頭皮屑是乾性還是油性？

特徵一：容易出油、髮根黏膩，在前一晚洗頭後隔天中午或傍晚開始出油。

特徵二：容易有悶癢感，天氣熱、長痘痘，頭皮上的微生物菌群容易失控，造成頭皮癢不停。

特徵三：髮根皮屑大塊、顏色偏黃，頭皮屑沾附在髮根周圍，吸附油脂的皮屑黏膩溼黃。

特徵四：撥頭髮時伴隨如雪花般的細雪頭皮屑紛落，頭皮屑隱藏在頭皮髮根附近，質地呈乾燥顆粒狀。
特徵五：不易出油，兩三天不洗頭也不容易出油。
特徵六：頭皮易緊繃，有時會有搔癢感。

如果你符合上述一、二、三項特徵的話，你的頭皮屑為油性；與四、五、六形況吻合的話為乾性。

乾性 & 油性頭皮屑洗髮精該怎麼挑？

乾性頭皮屑主要是頭皮太乾燥沒有保護油脂，導致頭皮脆弱敏感容易不適，建議使用「加強保濕的洗髮精」。

油性頭皮屑除了顏色屬於黃色或白色，摸起來也會油油的，厚度偏薄、呈現塊狀；當頭皮發炎時，建議選用溫和成分，和具有調理油脂及頭皮屑的草本去屑洗髮精，並在醫師指示下搭配使用藥性或含有抗敏舒緩成份的保養液調理，才是改善頭皮的根本之道！

三款皮膚科醫生推薦去屑止癢洗髮精

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