爸媽好糾結，到飯點要不要叫醒嬰兒好？新生嬰兒的睡眠時間要知道

嬰兒就是「吃睡拉」這三件事，睡眠時間模不透，到飯點時間到底要不要叫醒小孩，爸媽都好糾結！到底新生嬰兒要睡多久呢？爸媽要知道喔~

新生嬰兒的睡眠時間

嬰兒的時間還是分不清楚，外面是白天還是黑夜，他們還是不清楚的，就是俗語所說的「沒有日沒有夜」的人，喜歡什麼時候睡就睡，喜歡什麼時候醒就醒的。在1歲前的，不同月份的嬰兒，需要的睡眠時間都是有不同的。

-出生1-3個月：睡眠的平均時間是16-18小時，差不多大部份時間都是在睡覺。

-出生3-6個月：平均的睡眠時間就是13-14小時，也是不分晝夜的睡。

-出生6個月後：平均的睡眠時間是11-13小時，日夜的作息時間開始有所調整，都會在晚上一起睡覺。

在1歲前的嬰兒，他們的睡眠時間都是斷斷續續的，而且每個小孩的睡覺習慣都會有不一樣，所以還是讓小孩睡，不要刻意的叫醒小孩，等到他們肚子餓時，就會醒來的。 

1歲前的小孩，沒有規律的生活作息都是十分正常的，但1歲後就會漸漸的在晚上睡，日間就會醒來，不過還是會有午睡的時間。所以爸媽都要注意喔！雖然被「吵醒」爸媽的睡覺質素也會不好，但是不分晝夜的睡與醒，就是新生嬰兒的特徵。

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