【專欄作家：90後P牌媽咪】產後修身，紮肚真的會瘦？18日傳統印尼紮肚分享

在有了BB的時候，我就已經知道我生完一定要紮肚，一來是想修身，二來是想穩固回內臟的位置，改善腹直肌分離的問題，因為BB在肚的時候是會令我們的內臟移位，而生完後，肚承托力亦不足夠。

紮肚是一項好貴好貴的療程，我自己紮的時候都好示捨得，所以我都到處格價，和紮完你都會發現是值得！我自己狂網上尋找紮肚的時候，有個媽媽介紹給我。大家都知道，好多明星去的紮肚，紮十次都要萬幾元，我就真的不捨得⋯⋯還有好多都是要自己上去美容院紮，老實說，生完真的出門口的時間都沒有。而我紮肚的師傳是從印尼來的，收費比外面的便宜，而且還會上門幫你紮！

每次紮之前，師傳都會用印尼配方的東西幫你按摩一下肚子，去排走肚風和加快令子宮回復正常size。但因為我肚皮比較易敏感，所以我後期用回我以前搽妊娠紋的膏就可以。之後佢會用3層的布幫你紮肚，一日比一日窄和緊，紮的這段時間真的要忍耐！

（裡面還有兩層布紮著）

還有紮完之後，會有個全身按摩讓你relax，初初生完真的好累，整身都好酸痛，按摩的時候，我真心覺得的人生一日享受，壓力，緊張都消除了！還記得紮的第一日，師傳不敢一開始幫我紮得太緊，但條腰即刻挺直，真的好舒服！可能懷孕時，腰會習慣了向後，生完之後，怎樣用腰力都不是好懂，和我一睡下，腰就會「啪啪」聲，紮著時好像幫我穩固回腰的位置，真的舒服好多！

師傳還說，在印尼的女人，生完之後都一定會紮肚，但她們就簡單點，為了健康才會紮，而不是為漂亮。原本我是打算紮20日，但最後看到都修得差不多，所以我紮到第18日就沒紮，紮了那麼多天都便宜過去美容院，紮的次數都比較多，所以都真的超值！給大家看下我的成果啦！

我自己是生完的第5日就開始紮，Day1真的好恐佈⋯⋯但去到最後，和我沒生的時候都差不多。

最起碼腰是有回來的！！

真的好謝謝師傳每天都好早來幫我紮，到最尾的那天，她更好有禮貌的議謝我和希望我滿意！說真的，那麼快可以瘦，我真的好開心！如果準媽媽們都有興趣找她紮肚，就inbox問我喔！

當然，紮完都不可以懶，持續做運動就一定可以瘦過之前的啦！紮完都有兩個星期的時間，我都有做Workout令肚仔再瘦點，如果大家都有興趣想看看我平時如何做腹部的Workout，就like我Facebook，我會拍段做減肚腩的Workout和大家一齊做啦！

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