常常活在別人的期望下？5個生活提案，別在讓自己的生活變得累人

有時候會覺得生活變得疲憊，明明是假期天可以約朋友們來個一小聚，但總是覺得很累，不想面對人群，只想獨個兒安靜一下⋯這究竟是為甚麼呢？或許你現在的生活並不是你想要的，又或是你的人生只是在為別人而活⋯

想把生活矯正過來，就別在當討好者了，不要在活在別人的期望下，好好聆聽自己內心才是最重要。

你是因為捆綁才變得累嗎？如果都中了以下5項，看來你要改變一下生活模式～

1. 敏感別人的感受和需要

通常你會看別人的感受而忽略自己，明明不喜歡，你也會表達沒關係。就是一直隨波逐流的做一些不喜歡的事情，你也該累了吧！

2. 即使感到很疲憊，還是要去幫助別人

其實這並非壞事，在別人需要的時候能夠幫助他們是一件幸福的事。可是，如果太過勉強就不要好了，這樣會成為你的一種壓力。

3. 拒絕別人好像自己做錯了

有時候朋友跟你請求了事情，覺得困難了，也不會SAY NO～然後別人歡喜，你卻背一了大大的重擔，這是為了甚麼讓自己變得不開心呢？（不要當YES MAN了～）

4. 不敢表達負面情緒

別人都以為你開開心心，沒煩腦似的⋯你就是永遠在大家面前表現好好的，把所有情緒都往自己壓。怕說出來沒有人願意聽，覺得自己的負面情緒即使說出來也沒有⋯（不是啊！還有很多愛你的人關心你咧～）

5. 怕給別人添麻煩

寧願麻煩自己也不願意麻煩別人，寧願多做一點也不想麻煩別人，在別人眼中你無疑是成為了好好先生；可是，你一點也不快樂啊～（不要再跟自己說沒所謂了）

讀著這5點有好像平時的你嗎？生活是自己的，能夠用愛關顧到別人固然是好，但前提是不要忽略自己的感受啊！（來吧～抱一個）

photo：weheartit

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