做運動粗腿也瘦不下來?可能是日常姿勢所致喔!快來測試一下吧~

女生集合

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發佈時間: 2019-08-19 06:05

更新時間: 2019-08-19 06:05

美腿是女生一直在追求的事,有時候不是自己太胖而跟美腿沒緣喔!可能只是跟你的日常姿勢不正確有關呢~如果經常翹腳、三七步與側睡,都影響下了半身的血液循環與代謝,所以就會腿就變胖囉!

 
小編告訴大家一個檢測骨盆小秘訣,請穿上剛好卡在肚臍附近的裙子,走動一陣子,如果發現裙子的正面鈕扣或是側邊裙縫歪掉,那就代表你骨盆歪掉囉!

骨盆歪掉便會引來下半身肥胖,也是為何一直做瘦腿運動都沒有效果的原因啦~

現在就把以下動作學起來改善骨盆瘦腿吧~

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只要每天動一動,美腿就會回頭來找你了!

 

photo:Pinterest

 


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