做運動粗腿也瘦不下來？可能是日常姿勢所致喔！快來測試一下吧～

美腿是女生一直在追求的事，有時候不是自己太胖而跟美腿沒緣喔！可能只是跟你的日常姿勢不正確有關呢～如果經常翹腳、三七步與側睡，都影響下了半身的血液循環與代謝，所以就會腿就變胖囉！

 
小編告訴大家一個檢測骨盆小秘訣，請穿上剛好卡在肚臍附近的裙子，走動一陣子，如果發現裙子的正面鈕扣或是側邊裙縫歪掉，那就代表你骨盆歪掉囉！

骨盆歪掉便會引來下半身肥胖，也是為何一直做瘦腿運動都沒有效果的原因啦～

現在就把以下動作學起來改善骨盆瘦腿吧～

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只要每天動一動，美腿就會回頭來找你了！

photo:Pinterest

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