水腫這個問題一直困擾著很多女生,除了做運動外,只要飲食適當,水腫的問題也能得到改善。水腫女生拍照時就像胖一大圈呢,所以女一定要學會去水腫的方法哦!
1. 喝檸檬水
很多女明星都有臉部水腫的問題,因為要上鏡,所以只要有一點兒腫就會讓人覺得她很胖,而很多女明星都是用喝檸檬水來讓自己消水腫的。只要在1公升的水裏加半個檸檬的原汁,每天喝能加速體內循環,更能減低食欲和清理腸胃,能維持腸道健康和促進新陳代謝。
2. 咖啡去水腫法
咖啡中所含的咖啡因是最天然的身體排水劑,能改善身體的水腫問題,消除水腫。但用這個方法一定要先吃早餐,不然就很容易傷害腸胃功能,因為咖啡會刺激胃酸分泌,也記得不要在晚上多喝,不然就會睡不著了!
3. 薏仁水消腫法
薏仁水可以消腫,早上喝了,中午就見效,其實薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,所以有利尿、消水腫等作用,是最天然最健康的消水腫食療。而且長期飲用,除此以外,薏仁還可以美白和幫助消除雀斑哦!
4. 綠茶消腫法
每天飯後都喝綠茶,讓綠茶幫助去肥膩和水腫,過了一星期你就知道它的厲害了!綠茶還能抗氧化,因為當中包含茶多酚~而綠茶在便利店就買到了,超方便的!
大家要知道,水腫絕非一朝一夕所造成的,所以除了多喝可以去水腫的飲品外,也要從生活習慣開始改善,多做運動吧!
photo cover:imlmelo
photo:imlmelo
查看原始文章
延伸閱讀
小編推薦
- 單身的女孩一定要學!最勾人的「桃花眼妝」超簡單~不到10分鐘就完成,男生一看就被吸引到囉~
- 2019 平價服飾換季出清折扣活動預告!ZARA GAP 打折啦~小資族搶便宜趁現在!
- 為何我們的曖昧期那麼長?12星座只處在「曖昧但不表白」的原因!到底在顧慮什麼不敢跟妳告白呢~答案全在文章中!(上集)
- 肌膚補水光靠保養品是不夠的!多吃這3種食物可以快速補充水份~長久下來素顏也可以超美的!再也不黯沉❤
- 網友瘋傳的超準心測:你最喜歡吃哪一種口味的壽司呢?一秒看穿你的「黏人指數」!
- 你是梨型、蘋果型、香蕉型女孩?4種不同身材的「穿搭術」,教你判斷自己是哪種身型!
- 《台北南京東路內衣特賣會》曼黛瑪璉內衣零碼出清三件899元。任選2件1000元內褲5件1000元。廣告正品首八日全面八折,滿萬75折。 ︱(影片)
- 大S新綜藝教大家4招看穿『心機婊』!節目一出網友們都大呼:「太神準了~」
- 做到五件以上才算好閨蜜!好姐妹就是比男友還要親的人,沒有男友也不能沒有她啦~
- 唯美畫面神還原!韓劇《德魯納酒店》的「拍攝地」在這裡,跟著這對情侶一起遊韓國吧~
- 初次約會後想更進一步?只需要5招就能令男生好感度up~別讓屬於自己的幸福溜走 ❤
- 全世界都通用的「渣男語錄」~曖昧中男生說出這3句!直接放手吧~他根本不想認真談感情啦!
- 分手潮還沒結束?10年離離合合,Miley Cyrus和Liam Hemsworth宣布離婚,結束8個月短暫婚姻!
- 你是個戀愛體質的人嗎?會是看見誰就喜歡上的人嗎?快來心測看看你墜入愛河的速度吧~
- 不要讓渣男有機可乘!曖昧中他的這四樣行為就是渣男的意思!還在他身邊是想要連殘渣都不剩嗎?
- 當個野蠻女友是有好處的!研究指出:女友越愛生氣,男友的健康指數就越高~寶貝我們任性都是為你好唷❤
- 《德魯納酒店》最新預告出爐~具燦星終於跟月滿社長表白了?他會真的辭掉德魯納酒店的工作嗎?完整版影片都在文章內!
- 睡不好的sis注意!夢境反映你的潛意識,不要忽視你的噩夢,可能是大腦要傳遞的重要訊息!
- 神準占測!從你的腳型~看出「你天生的人緣」有多好!
- 滿月社長開IG啦~短短一個多月已經突破40萬人!連經理具燦星都忍不住跑去找她~