有些女生明明很瘦,但就是天生有雙下巴。拍照的時候,角度一定要喬很久,才能把肉肉藏起來,除了靠擺姿勢藏住下巴肉肉以外,當然也有很多SIS會用修圖軟件P掉,但這樣實在太麻煩了!以下7個小步驟,讓你不用直接擁有「尖下巴」!
1. 下巴向前伸展
站直,然後頭仰後,同時下巴向前伸展,會感受下巴肌肉的拉提。維持10秒,重複10次。
2. 看看舌頭有多長
站直,然後慢慢伸出舌頭,直到不能再伸為止,再以相同的速度收回舌頭。重複10次。
3. 親親天花板
站直,然後頭仰後,嘴唇向天花板做出親親的動作。維續5秒,重複15次。
4. 轉動脖子
站直,下巴盡可能貼著胸口,然後慢慢向左/右側轉,停留5秒,再慢慢回到中間。重覆20組,左右為1次。
5. 舌頭頂牙齒
張開嘴巴站直,然後舌頭頂著下排牙齒後方。緩慢呼吸,同時發出「啊」的聲音。重複15次。
6. 我很帥姿勢
站直,一隻手張的虎口,撐著下巴與脖子的交接處,然後下巴向前延伸,虎口從下巴滑至鎖骨。重複30次。
7. 掃下巴
站直,抬起下巴,然後用雙手手背,由脖子輕掃到下巴,以固定的輕快頻率,不斷交替輕掃。維持30秒,重複15次。
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