昨晚熬夜，早上起床太憔悴嗎？3招「醒神術」～ 擊退暗沉肌膚，秒變精神百倍！

現代人現在睡覺之前都會滑個手機，滑著滑著，不知不覺就熬夜了！早上一起床照鏡子，臉容真的是憔悴到不要不要的嗎？以下分享3招「醒神術」，能有效擊退暗沉肌膚，秒變精神百倍喔！

1. 陳皮薄荷浸浴

有些人很喜歡早上洗澡，可以試試把適量的陳皮和薄荷葉放進浴缸，加入熱水浸泡它們幾分鐘，然後再加入冷水，調整至你能接受的溫度，浸浴5至10分鐘，馬上就能驅去疲勞，精神百倍摟！

2. 手浴

覺得浸浴太麻煩沒關係！那可以試手浴！準備一盆熱水，溫度要比體溫高，將雙手張開平放放在水中，浸泡大約5至10分鐘，較高的溫度可以對身體經絡造成外部刺激，讓你更加醒神喔！

3. 鹽水敷面

把少許的鹽混入熱水溶解，然後待水變溫後，把毛巾放到鹽水中沾濕，再放臉上濕敷3分鐘，重複幾次，就能改善你憔悴的面容，加快血液循環喔！不過最後記得用冰凍的水清洗一下喔！

相信大家都會有熬夜的時候，這3招快點收藏起來吧！

Photo：Weheartit

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