不知道大家有沒有聽過「朱古力瘤」?!生理期是女生很重要的排毒機制,如果經血排不清,嚴重就會引發朱古力瘤,導致生育困難!而這次分享的「這些」食物,就正是影響生理期時,排不清污血的元兇!SIS們好好記下來不要再吃了!
1. 朱古力
朱古力所含的糖分極高,而過量的糖分會讓身體的微量礦物質消耗,這樣會導致你在生理期時更加虛弱,影響污血排出!
2.辛辣食物
辛辣的食物容易造成月經不調,或者月經過量!嚴重的話還會影響到生理期的代謝,甚至會讓你的身體囤積大量脂肪喔!
3.茶葉
茶葉含咖啡鹼,咖啡鹼會讓身體產生興奮的情緒,還會加快身體的代謝功能!但是如果在生理期喝濃茶的話,會增加經血量,排不清就會殘留在身體裡摟!
所以習慣生理期吃這些的SIS,真的不要再吃了!免得將來生不到寶寶,就後悔莫及啦!
Photo:Weheartit
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